تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر کاهش ناتوانی و درد گردنی و شانه‌ای و زاویه سر به جلو زنان ‌قالی‌باف

درد گردن و شانه از مهم‌ترین بیماری‌های شغلی و از علل ناتوانی در قالی‌بافان است. تغییر در راستای مناسب سر بر روی بدن و ایجاد وضعیت سر به جلو از دیگر عوامل خطر در قالی‌بافان محسوب می‌شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر درد و ناتوانی گردنی و شانه‌ای و زاویه سر به جلو زنان ‌قالی‌باف است. در این تحقیق، 32 نفر از زنان قالی‌باف مبتلا به درد و ناتوانی گردن و شانه و دارای وضعیت سر به جلو را به‌صورت هدف‌مند انتخاب کردیم و در دو گروه کنترل و تجربی(هر گروه 16 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات درمانی را به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه انجام دادند و روی گروهکنترل هیچگونه مداخلة درمانی انجام نشد. برای اندازه‌گیری درد و ناتوانی گردن از پرسش‌نامه‌‌های مقیاس دیداری درد و شاخص ناتوانی گردن، برای شانه از شاخص درد و ناتوانی شانه و برای سنجش وضعیت سر به جلو از گونیامتر استفاده شد. بپس از تایی د نرمال بودن داده ها، از آزمون های تی مستقل و تی زوجی برای تحلیل آماری استفاده شد. نتایج بین گروهی نشان داد پس از پایان تمرینات، درد و ناتوانی گردن و شانه و وضعیت سربه جلو بین گروه کنترل و تمرینی تفاوتی معنادار داشت (p<0/05) نتایج درون گروهی نیزحاکی از کاهش درد و ناتوانی گردن و شانه و وضعیت سربه جلودر زنان قالیباف گروه تمرین بود (p<0/001) هشت هفته تمرینات اصلاحی منتخب با تاثیر بر عضلات درگیر در گردن و شانه و احتمالا رفع اسپاسم های عضلانی و تقویت عضلات می‌تواند موجب کاهش درد و ناتوانی گردن و شانه و وضعیت سر به جلو زنان ‌قالی‌باف شود.

the effect of eight-week selected corrective exercises on reduction of disability and neck & shoulder pain and forward head angle of carpet weavers

neck and shoulder pain is one of the most important occupational diseases and one of the causes of disability in carpet weavers. changing the proper direction of the head on the body and creating a forward head position are other risk factors for carpet weavers. the aim of the present study was to investigate the effect of eight weeks selected corrective exercises on disability and neck shoulder pain and forward head angle of carpet weavers. in this study, 32 women carpet weavers with neck and shoulder pain and disability with forward head position were purposefully selected and placed in two control and experimental groups. the experimental group performed a correctional exercise program for 8 weeks. to measure neck and shoulder pain and disability, the visual analogue scale, neck disability index and shoulder pain and disability index were used, respectively, and the goniometer was used to measure the head-forward position. after confirmation of data normal distribution, independent t-test and paired t-test for statistical analysis were used. the intergroup results showed significant differences in neck and shoulder pain and disability and forward head position between control and training groups after completing the exercises, and intragroup results showed a decrease in neck and shoulder pain and disability and forward head angle of women carpet weavers. selected corrective exercises by effect on neck and shoulder muscles and probably by relieves muscle spasms and strengthens muscles can reduce pain and disability of the neck and shoulders and the forward head position of women weavers.