|
|
|
|
تاثیر شش هفته تمرین ثبات مرکزی بر بیومکانیک پرش-فرود تک‌پا در کودکان فعال 10 تا 12 سال
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
رضوان خواه گلسفیدی ندا ,شیرزاد الهام ,علیزاده محمدحسین ,براتی امیرحسین
|
|
منبع
|
مطالعات طب ورزشي - 1397 - شماره : 24 - صفحه:83 -102
|
|
چکیده
|
کودکی دوره مهمی برای مداخله درراستای پیشگیری از آسیب ورزشی است. یکی از تمرین‌های پیشنهادی، تمرین ثبات مرکزی است؛ براین‌اساس، هدف پژوهش حاضر، ارزیابی تاثیر شش هفته تمرین ثبات مرکزی بر بیومکانیک پرش فرود تک‌پا در کودکان فعال 10 تا 12 سال بود. برای انجام پژوهش، 27 کودک فعال نابالغ 10 تا 12 سال که عضو باشگاه‌های شهر تهران بودند، به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. نتایج نشان داد که متغیرهای کینتیکی شامل نرخ بار و حداکثر نیروی عمودی عکس‌العمل زمین در بازیکنان گروه مداخله تغییری معنادار داشتند؛ اما در زاویه مچ پا در صفحه ساجیتال و فرونتال تغییری معنادار مشاهده نشد. با توجه به نتایج پژوهش، به‌نظر می‌رسد که تمرین‌های ثبات مرکزی تاثیر مثبتی بر برخی از عوامل خطرزای بیومکانیکی پرش فرود کودکان نابالغ دارند و می‌توانند در پیشگیری از آسیب‌های این ورزشکاران موثر باشند.
|
|
کلیدواژه
|
تمرین ثبات مرکزی، تکلیف پرش-فرود تک پا، بیومکانیک، کودکان فعال
|
|
آدرس
|
دانشگاه تهران، پردیس البرز, ایران, دانشگاه تهران, ایران, دانشگاه تهران, ایران, دانشگاه شهید‌بهشتی تهران, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Effect of 6Week Core Stability Training on Biomechanics of Single Leg JumpLanding in 10 to 12 Years Old Active Children
|
|
|
|
|
Authors
|
Rezvankhah Golsefidi Neda ,Sirzad Elham ,alizadeh mohamadhossein ,barati amirhossein
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|