تاثیر تمرین ترکیبی و مکمل چای سبز بر میزان غلظت تستوسترون و گلوبولین متصل‌شونده به هورمون‌های جنسی پلاسما در مردان دارای اضافه‌وزن

ه هدف پژوهش، بررسی تاثیر تمرین ترکیبی و مکمل چای سبز بر میزان غلظت تستوسترون و گلوبولین متصل شونده به هورمون‌های جنسی پلاسما در مردان دارای اضافه‌وزن ( bmi>25و bmi<29.8) می باشد. بدین منظور، 24 مرد (03/5±35/36 سال) غیرفعال به‌ صورت تصادفی در سه گروه مکمل چای سبز + تمرین ترکیبی، دارونما + تمرین ترکیبی و مکمل چای سبز قرار گرفتند. گروه اول و سوم هر روز یک عدد کپسول چای سبز (500 میلی گرم) و گروه دوم نیز هر روز یک عدد کپسول نشاسته را به مدت 10 هفته مصرف کردند. همچنین، گروه اول و دوم هم زمان با مصرف مکمل یا دارونما، به مدت 10 هفته و به شکل سه جلسه در هفته (هر جلسه دو ساعت) به اجرای تمرین ترکیبی (تمرینات مقاومتی با شدت 75ـ60 درصد یک تکرار بیشینه به مدت 20 دقیقه و تمرین هوازی با شدت 75ـ60 ضربان قلب بیشینه) پرداختند. نمونه‌های خونی قبل و پس از دورۀ تمرینی و مکمل‌گیری گرفته شد. آزمون تحلیل واریانس 2×3 در سطح معناداری (p≤0.05) مورداستفاده قرار گرفت. نتایج نشان می دهد که پس از 10 هفته دویدن روی تردمیل به همراه تمرینات با وزنه، تغییر معناداری در غلظت تستوسترون کل، تستوسترون آزاد و گلوبولین متصل شونده به هورمون‌های جنسی پلاسما مشاهده نمی شود. همچنین، تغییر معنا دار در این غلظت‌ها پس از 10 هفته مصرف چای سبز نیز مشاهده نگردید. به طورکلی، می‌توان گفت انجام 10 هفته تمرین ترکیبی و مصرف مکمل چای سبز ، بر غلظت تستوسترون پلاسما تاثیری ندارد. با توجه به این که اثربخشی تمرینات ورزشی و بسیاری از مکمل‌های گیاهی در مدت‌زمان‌های طولانی ظاهر می‌گردد، توصیه می‌شود مطالعات بعدی با مدت‌زمان طولانی‌تری انجام شود.

The Effects of Combined Training and Green Tea Supplementation on Concentrations of Testosterone and Sex HormoneBinding Globulin Plasma in Overweight Men

The purpose of this study was to investigate the effects of combined training and green tea supplementation on concentrations of testosterone and sex hormonebinding globulin plasma in overweight men. 24 sedentary overweight men (36.35±5.03 years) were randomly divided into three groups:1 supplement green tea+combined training, 2 placebo+combined training, 3green tea supplement. The first and third groups were consumed one capsule (500mg) per day green tea supplements and the second group one capsule of starch supplements per day for 10 weeks. First and second groups began combined training (resistance training 6075% one repetition maximum and 20 minutes of aerobic exercise intensity of 6075% of maximum heart rate) for 10 weeks (three times a week and 2 hours a day). Blood samples were collected before and after supplementation and combined training to determine concentrations of testosterone and SHBG plasma. Data was analyzed using ANOVA test (P≤0.05). Results Show that after 10 weeks of combined training were not significantly changes in the Concentrations of total testosterone, free testosterone and SHBG plasma. Furthermore, no significant change in the Concentrations of total testosterone, free testosterone and SHBG plasma, after taking green tea supplements was not found. Results of this study showed that 10 weeks combined training and green tea consumption didn’t effect on the Concentrations of total testosterone, free testosterone and SHBG plasma. With regard to the efficacy of many herbal supplements may appear after prolonged use, it is recommended that next studies assess the effect of prolonged use of this plant