تاثیر تمرینات هوازی منتخب بر ریخت شناسی تخمدان، هورمون های گونادوتروپین و VO2maxزنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (pcos)، یکی از بیماری‌های زنان در سنین باروری است. متاسفانه تحقیقات دقیق و کاملی درباره تاثیر عوامل مختلف از جمله فعالیت ورزشی بر این بیماری انجام نگرفته، از این‌رو بررسی‌های بیشتر در مورد چگونگی تاثیر و نوع برنامه‌های تمرینی و حد بهبود تحت تاثیر تمرین بدنی، ضروری است. پژوهش حاضر در راستای تعیین تاثیر تمرین هوازی منتخب بر هورمون‌های lh و fsh و ریخت‌شناسی تخمدان‌های پلی‌کیستیک در زنان مبتلا به pcos انجام گرفت. به همین منظور 12 زن مبتلا به pcos )میانگین سنی 3±22 سال، متوسط bmi 24/5±26/89 کیلوگرم بر مترمربع و میانگین vo2max برابر81/4± 28/60میلی‌لیتر بر کیلوگرم در دقیقه) در این تحقیق شرکت کردند. برنامه تمرینی منتخب شامل 12 هفته، 3 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 30 دقیقه کار روی دوچرخه کارسنج با 75-70 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه بود. برنامه گرم کردن و سرد کردن به‌صورت 10 دقیقه حرکات کششی و 5 دقیقه کار روی دوچرخه کارسنج با 50 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی اجرا شد. سونوگرافی و نمونه‌گیری یک روز پیش از آغاز تمرینات و یک روز پس از پایان دوره تمرینی انجام گرفت. سپس داده‌ها با استفاده از آزمون آماری t- همبسته بررسی شد. یافته‌ها حاکی از تغییرات معنی‌دار در کاهش هورمون لوتیینی و حجم تخمدان‌های راست و چپ و عدم تغییر معنی‌دار در هورمون محرک فولیکولی و نسبت lh/fsh و نیز افزایش چشمگیر و معنی‌دار vo2max بود. نتایج نشان می‌دهد که ورزش هوازی سبب کاهش سطح هورمون lh و حجم تخمدان -ها شده است، بنابراین می‌توان آن را به‌عنوان یکی از راهکارهای بدون هزینه در کاهش عوارض و علایم بیماری pcos پیشنهاد کرد.