اثربخشی تمرین ورزشی در منزل بر بیماران قلبی-عروقی: یک مرور سیستماتیک

هدف از مطالعه مروری حاضر، بررسی اثربخشی تمرین ورزشی در منزل بر بیماران قلبی-عروقی بود. بدین منظور، برای مقالات داخل کشور، پایگاه‌های اطلاعاتی sid.ir و magiran.com و نیز سامانة نشریات علمی و پژوهشی مورد تایید وزارت علوم در رشته علوم ورزشی، از سال 1380 تا 1401 جست‌وجو شدند. واژه‌های کلیدی مورد استفاده برای جست‌وجو، «تمرین ورزشی در منزل (hbet)» در ترکیب با «بیماران قلبی» یا «بیماری‌های قلبی-عروقی » یا «تمرین هوازی» یا «تمرین مقاومتی» بود. برای مقالات به زبان انگلیسی در بازه سال‌های 2000 تا 2022، از پایگاه‌های اطلاعاتیpubmed megapaper, و google scholar استفاده شد. واژه‌های کلیدی جستجو شده «home-based exercise training» در ترکیب با «cardiac patients» یا «cardiovascular diseases» یا «aerobic exercise training» یا «resistance exercise training» بود. نتایج حاکی از آن است که اجرای hbet، به عنوان جایگزین یا مکمل تمرینات ورزشی نظارت شده، مبتنی بر بیمارستان و یا به‌عنوان بخشی از برنامه‌های توانبخشی در منزل، مقرون به‌صرفه، در دسترس و ایمن می‌باشد. همچنین کمک می‌کند تا بر موانع ورزشی غلبه شود و پایبندی به ورزش را افزایش می‌دهد، لذا احتمالاً با رعایت اصل تکرار، شدت، زمان و نوع تمرین، بیماران قلبی-عروقی می‌توانند از این شیوه تمرین بهره ببرند.

effectiveness of home-based exercise training on cardiovascular patients: a systematic review

this systematic review aimed to investigate the effectiveness of home-based exercise training on cardiovascular patients. for this purpose, sid.ir and magiran.com databases as well as the system of scientific and research publications approved by the ministry of science in the field of sport sciences were searched for domestic articles from 1380 to 1401. the keywords used for searching were &home-based exercise training (hbet)& combined with &cardiac patients& &cardiovascular diseases& or &aerobic training& or &resistance training&. for english language articles between 2000 and 2022, pubmed, megapaper, and google scholar databases were used. the searched keywords were &home-based exercise training& in combination with &cardiac patients& or &cardiovascular diseases& or &aerobic exercise training& or &resistance exercise training&. the results indicate that the implementation of hbet, as an alternative or supplement to hospital-based supervised exercise training, or as part of home-based rehabilitation programs, is cost-effective, accessible, and safe. it also helps to overcome exercise obstacles and increases adherence to exercise training, therefore, by observing the principle of repetition, intensity, time, and type of exercise, probably cardiovascular patients can benefit from this training method.