اثر ورزش بر بافت چربی بژ

بافت چربی از تنظیم کننده های متابولیسم است و چاقی به ویژه افزایش بافت چربی سفید به ایجاد بیماری های متابولیک منجر می شود. از طرفی بافت چربی بژ فواید فراوانی در تنظیم متابولیسم و عملکردهای فیزیولوژیک دارد. پژوهش ها نشان داده اند برخی محرک ها ازجمله فعالیت ورزشی به بژشدنبافت چربی زیرپوستی منجر می شوند؛ درنتیجه این سلول های چربی دارای اثر گرمازایی و بسیاری از ویژگی های بافت چربی قهوه ای می شوند . فعال شدن گیرنده های β3 -آدرنرژیک در بافت چربی قهوه ای که در اثر تمرینات ورزشی رخ می دهد، به فعال شدن ucp1 منجر می شود و از موثرترین روش های مبارزه با افزایش وزن به شمار می رود. ازآنجاکه ورزش مداخله ای ارزان قیمت و بدون عوارض جانبی در سبک زندگی است و مزایای استفاده از تمرین بدنی به منظور بهبود و درمان غیردارویی بیماری های متابولیک ازجمله چاقی به خوبی نشان داده شده است، بررسی سازوکارهای مولکولی اثرات مثبت انواع تمرین ضروری به نظر می رسد. از جملۀ این سازوکارهای مولکولی، افزایش ترموژنز به سبب انجام دادن تمرینات ورزشی است که می تواند در اثر رهاسازی انواع سایتوکاین ها باشد. در اثر فعالیت بدنی ucp1 افزایش می یابد که به واسطۀ آن روند بژشدن در انبارهای چربی سفید زیرپوستی رخ می دهد. افزایش سایتوکاین های مختلف و ژن های مهم درگیر در این روند که با انواع تمرینات در سطوح مختلف رخ می دهد، نویدبخش این است که تمرینات ورزشی را می توان ازجمله راهکارهای احتمالی مبارزه با چاقی و سندرم متابولیک برشمرد. در مقالۀ حاضر تغییر پذیری بافت چربی و سازوکارهای این تغییر در اثر انواع تمرین ورزشی بررسی می شود.

The effect of exercise on beige adipose tissue

Obesity leads to metabolic diseases, and adipose tissue considered as one of the regulator of metabolism. Recent researches has demonstrated that some stimulants cause beiging of subcutaneous adipose tissue, resulting in thermogenesis and some other features of brown adipose tissue. The activation of β3adrenergic receptors in the adipose tissue that occurs as a result of exercise also leads to the activation of UCP1 and is one of the most effective methods to combat obesity. Becacuse exercise is known as a cheap lifestyle intervention and the benefits of using it as a nonpharmocological treaetment in improvement of metabolic diseases, including obesity, have been well illustrated, Examining the molecular mechanisms of exercise is essential. One of these molecular mechanisms is the increase in thermogenesis due to exercise, which can be caused by the release of various types of cytokines. Due to the physical activity of the UCP1, it increases as the beige process occurs in the subcutaneus white adipose tissues. Increase in various cytokines and important genes involved in this process, which occur with different types of exercises at various levels, is a promise that exercises could be considered as one of the possible treatments for obesity and metabolic syndrome.