تاثیر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر پاسخ به میزان murf1 و p70s6k عضلانی قبل و بعد از شش هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل hmbدر مردان غیرفعال

مصرف مکمل hmb به‌همراه انجام تمرین‌های مقاومتی به‌دلیل حفظ توده عضلانی، در بین ورزشکاران بسیار استفاده می‌شود؛ با‌وجوداین، در زمینه مسیر تاثیر این مکمل بر افزایش فاکتورهای هایپرتروفی و کاهش فاکتورهای آتروفی نتایج متناقضی مشاهده می‌شود؛ بنابراین، هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی تاثیر مصرف مکملhmb  و تمرین مقاومتی بر پاسخ به میزان murf1 و p70s6k عضلانی در مردان غیرفعال بود. بدین‌منظور، 40 مرد غیرفعال با شاخص توده بدنی 1 ± 21/2 کیلوگرم بر مترمربع و سن 5 ± 25/5 سال به چهار گروه تمرین، تمرین+ مصرف hmb، مصرف hmb و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی‌ها چهار روز در هفته و به‌مدت شش هفته تمرین‌های بدن‌سازی را (سه ست/ 8-12 تکرار/ 75 درصد تا 80 درصد 1rm) انجام دادند. گروه کنترل در این مدت هیچ تمرینی انجام ندادند. بیوپسی عضله پهن خارجی و مقادیر یک تکرار بیشینه از هر آزمودنی، یک جلسه قبل و بعد از یک دوره تمرین و مصرف مکمل انجام شد. نتایج آزمون آنوای یک‌طرفه نشان داد که تفاوت معنا‌داری (p = 0.001) بین افزایش یک تکرار بیشینه در قبل و بعد از شش هفته تمرین در حرکت پرس پا بود. همچنین، نتایج آزمون تحلیل واریانس مکرر با عامل بین‌گروهی نشان داد که افزایش معنا‌داری (p = 0.001) در مقادیر p70s6k  بین گروه‌‌های تمرین، تمرین+ مصرف hmb، مصرف hmb با گروه کنترل وجود داشت؛ هرچند این تفاوت در مقادیر murf1 معنا‌دار نبود (p = 0.22)؛ بنابراین، مصرف مکمل hmb در طول تمرین موجب افزایش پاسخ p70s6k به‌عنوان شاخص هایپرتروفی و افزایش در قدرت پرس پا بعد از شش هفته می‌شود.

Muscle Murf1 and P70S6K Before and After 6 Weeks of Resistance Training and HMB Supplementation in Inactive Men

Resistance training with HMB supplement helps preserving the body mass and, that is why, it is extensively practiced by athletes. However, there are contradictory results about the effect of the pathway of this supplement on increasing factors related to hypertrophy or reduction of atrophy. The present study investigates the effect of HMB and resistance training on response to Muscle MuRF1 and P70S6K in inactive men. To this end, 40 inactive men with the average age (25.5±5 years) and a BMI of (21.2±2 kg/m2) were divided into the following four training categories: training, training+HMB, HMB and control. The subjects did bodybuilding exercises (3set/1012repitations/75%80%1RM) for four days a week over a sixweek time period. The control group did not do any kinds of exercise. The vastus lateralis muscle biopsy and 1RM amounts of each subject in leg press movement were conducted and measured before and after six weeks of training and consuming the supplement. The results of oneway ANOVA and repeated variance analysis test with intergroup factor showed that there is a difference (P= 0.001) between the increase of 1RM before and after six weeks of training and the amounts of P70S6K (P= 0.001) in all three groups in comparison with the control group. However, this difference was not significant (P= 0.22) in MuRF1 amounts. As a result, consuming HMB supplement in the course of training can lead to the increase of P70S6K response as a marker of hypertrophy and an increase of strength in the leg press after six weeks.