وضعیت همبستگی ذهن‌آگاهی با افسردگی، اضطراب و عوامل مرتبط در دانشجویان دانشکده علوم پزشکی خلخال

زمینه و هدف: ذهن‌آگاهی به‌عنوان یک مفهوم روان‌شناختی که به توانایی فرد برای توجه به تجربیات حال حاضر و قدرت تنظیم و کنترل آنها اشاره دارد، می‌تواند نقش مهمی در سلامت روان داشته باشد. همچنین، افسردگی و اضطراب به‌عنوان دو مشکل شایع در جامعه دانشجویی شناخته شده‌اند که می‌توانند عملکرد تحصیلی و روان‌شناختی دانشجو را تحت‌تاثیر قرار دهند. باتوجه ‌به اهمیت ذهن‌آگاهی و تاثیر آن، این پژوهش باهدف بررسی ارتباط بین ذهن‌آگاهی، افسردگی، اضطراب و عوامل دموگرافیک در دانشجویان دانشکده علوم پزشکی خلخال انجام شد.روش کار: پژوهش حاضر یک مطالعه توصیفی- تحلیلی از نوع مقطعی است که بر روی 106  نفر از دانشجویان دانشکده علوم پزشکی خلخال پس از تعیین حجم نمونه انجام شد. ابزار پژوهش پرسش‌نامه چهارقسمتی (اطلاعات دموگرافیک و تن‌سنجی، افسردگی بک، اضطراب بک، پنج‌وجهی ذهن‌آگاهی) بود. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های آماری پیرسون و رگرسیون تجزیه‌وتحلیل شدند.یافته ها: بر اساس نتایج مطالعه 1.9 درصد از دانشجویان به شدت افسرده، 22.6 درصد به شدت مضطرب بودند. همچنین نتایج حاکی از آن بود که بین نمره کلی افسردگی با ذهن‌آگاهی ارتباط معکوس معنادار (0.001=p)و بین اضطراب با ذهن‌آگاهی ارتباط آماری معنی دار (0.0001=p) وجود داشت. مدل رگرسیونی چندگانه خطی نشان داد اضطراب و افسردگی توان پیشگویی‌کنندگی تغییرات میانگین نمره ذهن‌آگاهی را داشتند (38.45=r^2).نتیجه‌گیری: مجموعه یافته‌های این پژوهش نشان داد که ذهن‌آگاهی ارتباط معناداری با افسردگی و اضطراب دارد و رابطه معنادار معکوسی بین نمره کلی اضطراب و ذهن‌آگاهی وجود دارد؛ بنابراین، توجه به ذهن‌آگاهی به‌عنوان یکی از عوامل اثرگذار بر سلامت حائز اهمیت است.

correlation status of mindfulness with depression, anxiety, and related factors in students of khalkhal faculty of medical sciences

background & objectives: mindfulness, a psychological concept involving an individual's ability to focus on current experiences and regulate them, plays a crucial role in mental health. depression and anxiety are prevalent issues among students, affecting their academic and psychological performance. given the significance of mindfulness and its impact, this study aims to explore the correlation between mindfulness, depression, anxiety, and demographic factors in students at the khalkhal faculty of medical sciences.methods: this cross-sectional descriptive-analytical study involved 106 students from khalkhal school of medical sciences. the research instrument was a four-part questionnaire covering demographic information, anthropometry, beck's depression, beck's anxiety, and five facets of mindfulness. data were analyzed using pearson's statistical tests and regression analysis.results: the study found that 1.9% of students were severely depressed, and 22.6% were severely anxious. there was a significant inverse relationship between depression scores and mindfulness (p=0.001) and a significant relationship between anxiety and mindfulness (p=0.0001). the multiple linear regression model indicated that anxiety and depression could predict changes in the average mindfulness score (r²=38.45).conclusion: the findings suggest that mindfulness is significantly related to depression and anxiety, with an inverse relationship between overall anxiety scores and mindfulness. therefore, emphasizing mindfulness is vital for health.