بررسی کیفیت زندگی و کیفیت خواب سربازان فعال و غیرفعال

زمینه و هدف: کیفیت خواب و کیفیت زندگی متغیرهایی هستند که در سازماندهی اجتماعی، جسمانی و روانشناختی انسان نقش بسیار مهمی دارند. هدف مطالعه حاضر مقایسه کیفیت زندگی و کیفیت خواب سربازان فعال و غیرفعال بود.روش کار: در این مطالعه توصیفی که در سال 1395 انجام گرفت، از میان 400 سرباز پایگاه نیروی هوایی شهید عباس دوران شیراز، تعداد 200 سرباز به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب و بر اساس میزان فعالیت ورزشی در هفته به دو گروه فعال و غیرفعال تقسیم شدند. سپس پرسشنامه‫های کیفیت خواب پیتزبورگ و کیفیت زندگی sf-36 توسط نمونه‫ها تکمیل گردید. برای تحلیل داده ها از نرم افزار spss-16 و آزمون یو من ویتنی استفاده شد.یافته‫ها: نتایج نشان داد که بین مقیاس‫های تاخیر در به خواب رفتن (0.41=p)، استفاده از داروهای خواب آور (0.13=p) سربازان فعال و غیرفعال تفاوت معنی‫داری وجود ندارد، در حالی که بین نمره کلی و متغیر‫های دیگر کیفیت خواب تفاوت معنی‫داری وجود داشت (0.05>p). همچنین مشخص شد که تفاوت معنی داری در مورد متغیرهای کیفیت زندگی سربازان فعال و غیرفعال وجود دارد (0.05>p).نتیجه گیری: از آنجایی که سربازان فعال نسبت به سربازان غیرفعال دارای کیفیت خواب و کیفیت زندگی بهتری بودند، می توان نتیجه گیری کرد که فعالیت بدنی و ورزش می تواند تاثیر مثبتی بر کیفیت خواب و کیفیت زندگی سربازان داشته باشد.

the survey of life and sleep quality of active and inactive soldiers

background & objectives: the quality of sleep and life are variables that have a very important role in organizing the social, physical and psychological aspects of human. this study aimed to compare the quality of life and sleep of active and passive soldiers.methods: among 400 soldiers of shahid abbas doran air force base in shiraz, 200 soldiers were selected by available sampling method and participated in this descriptive study. they were divided into two groups of active and inactive based on the amount of their physical activity per week and completed the pittsburgh sleep quality and quality of life (sf-36) questionnaires. for data analysis, mann-whitney test was used in spss-16 software.results: the results showed that there was no difference between passive and active soldiers in the scale of the delay in falling asleep (p=0.41) and use of sleep medications (p=0.13), while there was a significant difference in overall score and other sleep quality variables (p<0.05). it was also found that there were significant differences in the quality of life variables between active and inactive soldiers (p<0.05).conclusion: since active soldiers have better sleep quality and quality of life than passive soldiers, it can be concluded that the physical activity and exercise can have a positive impact on the quality of sleep and life of soldiers.