رابطه بین بار ذهنی و کیفیت خواب در کاربران پایانه‌های تصویری

زمینه و هدف: یکی از عوامل تاثیرگذار بر عملکرد کاربران پایانه‫های تصویری، بار کار فکری است. از آن جایی که کیفیت پایین خواب موجب خطا وکاهش دقت در کار می‫شود، لذا هدف مطالعه حاضر بررسی رابطه بین بار کار فکری و کیفیت خواب در کاربران پایانه های تصویری بود.روش کار: این مطالعه توصیفی- تحلیلی از نوع مقطعی روی 191 نفر از کاربران پایانه‫های تصویری انجام شد. از پرسشنامه شاخص بار ناسا که یک ابزار 6 بعدی است و نیازهای ذهنی، فیزیکی، زمانی، عملکرد، تلاش و ناکامی را در محیط کاری می‫سنجد، استفاده شد. جهت بررسی کیفیت خواب از پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ استفاده گردید. داده ها با نرم افزار آماری spss-20 و آمار توصیفی و آزمون‫های آماری تی مستقل، anovaیکطرفه، ضریب همبستگی پیرسون و تحلیل رگرسیون تجزیه وتحلیل شدند.یافته ها: میانگین نمره شاخص کیفیت خواب 2.67±6.29 ومیانگین بارکلی کار 17.69±66.61 بود. ضریب همبستگی پیرسون نشان داد که بین بار کار فکری وکیفیت خواب رابطه معناداری وجودنداشت ( p=0.34, r=-0.06). آزمون t مستقل نشان داد که میزان کیفیت خواب در دو جنس تفاوت معنادار داشت (p=0.001) وکیفیت خواب زنان نامطلوب تر بود. 39.2 درصد افراد کیفیت خواب خوب، 52.4 درصد کیفیت نسبتاً پایین و 8.4 درصد کیفیت خواب پایین داشتند. همچنین شاخص nasa نشان داد که کمترین نمره مقیاس‫های شش‫گانه بار کار فکری در کاربران مربوط به نیاز فیزیکی 22.43±16.27 و بیشترین نمره مربوط به نیاز ذهنی 21.31±78.57 بود.نتیجه گیری: بین بار کارفکری وکیفیت خواب رابطه معناداری وجود نداشت. از آنجایی که بار کار فکری درک شده در کاربران پایانه‫های تصویری مورد مطالعه بالا بود؛ بنابراین بکارگیری برنامه های موثر برای کاهش بار کار فکری در این گروه ضروری به نظر می‫رسد.

the study of relationship between mental work load and sleep quality in video display terminals users

background & objectives: one of the factors affecting the performance of video display terminal users is their mental work load. since low sleep quality causes fault and decreased accuracy in work, this study aimed to evaluate the relationship between mental work load and sleep quality in video display terminals users.methods: this descriptive cross-sectional study was performed on 191 video display terminal users. national aeronautics and space administration task load index questionnaire (nasa tlx) which is a six-dimensional tool and measures mental, physical, temporal, performance, frustration and effort demands, was used in the study. for evaluation of sleep quality, pittsburgh sleep quality questionnaire was used. data were analyzed by descriptive statistics, independent t-test, one way anova, pearson correlation coefficient and regression analysis in spss version 20 software.results: mean score of sleep quality and mean of overall mental work load were 6.29±2.67 and 66.61±17.69, respectively. pearson correlation coefficient showed no significant relationship between mental work load and sleep quality (p=0.34, r=-0.06). independent       t-test showed that there was a significant difference in sleep quality between males and females (p=0.001). 39.2% of participants demonstrated good sleep quality, 4/52% relatively low quality and 4/8% low sleep quality. nasa-tlx showed that the lowest and highest scores of six scales were related to physical demand (16.27±22.43) and mental demand (78.57±21.31), respectively.conclusion: in this study, there was no significant relationship between mental work load and sleep quality. since mental work load was high in video display terminal users, use of effective programs to reduce the mental work load seems to be essential for these users.