بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در کاهش نوسانات خلقی، کیفیت خواب و بهبود عملکرد جنسی در زنان یائسه

مقدمه: هدف پژوهش حاضر، تعیین اثربخشی درمان پذیرش و تعهد بر نوسانات خلقی، کیفیت خواب و عملکرد جنسی در زنان یائسه بود. روش: در یک طرح توصیفی- همبستگی، تعداد 306 نفر (204 زن، 102 مرد) از روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه آزمایش و کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش کلیه زنان یائسه مراجعه‌کننده به خانه‌های سلامت منطقه هفت شهر تهران در  سه ماهه اول سال 1397 بود. از بین این جامعه تعداد 30 نفر انتخاب و به دو گروه آزمایش و کنترل گمارش شدند. از جامعه آماری مورد نظر بر اساس روش نمونه‌گیری در دسترس تعداد 30 نفراز زنان برگزیده شدند، گروه آزمایشی شامل 15 نفر و گروه کنترل نیز شامل 15 نفر بود. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه ﺗﻮﺳﻂ واﺗﺴﻮن و ﻫﻤﮑﺎران (١٩٨٨)، شاخص عملکرد جنسی زنان روزن و همکاران (2000) و کیفیت خواب پیتزبورگ (1989)  استفاده شد. سپس با استفاده از روش کواریانس چند متغیری نسبت به تحلیل داده‌ها پرداخته شد. یافته‌ها: نشان داد، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر بهبود عملکرد جنسی، کاهش خلق منفی و کیفیت خواب در زنان یائسه موثر می‌باشد. نتیجه‌گیری: این روش درمانی اجتناب ها را هدف درمانی خود قرار می‌دهد تا به‌منظور تجربه‌کردن به جای کنترل یا تغییر دادن ارزیابی‌های منفی یک بازگشایی اساسی بوجود آورد. بنابراین می‌توان گفت از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد جهت بهبود عملکرد جنسی، خلق و افزایش کیفیت خواب در زنان یائسه می‌توان استفاده کرد.

comparison of cognitive-behavioral therapy and acceptance and commitment therapy in reducing mood swings, sleep quality and sexual performance in postmenopausal women

objective: the aim of this study was to determine the effectiveness of acceptance and commitment therapy on mood swings, sleep quality and sexual function in postmenopausal women. method: the research method was quasi-experimental type with pre-test and post-test design with experimental and control group. the statistical population of this study was all postmenopausal women referring to health centers in 7 district  of tehran in the first quarter of 1397. from this community, 30 people were selected and assigned to two experimental and control groups. thirty women were selected from the statistical population based on the available sampling method, the experimental group was 15 and the control group was 15. the data was collected using a questionnaire by watson et al. (1988), the woman’s sexual function index of rosen et al (2000). and pittsburgh sleep quality index (1989). then, multivariate analysis of covariance (statistical) method was used to analyze the data. findings: the findings showed that acceptance and commitment therapy can improve sexual function, reduce negative mood and sleep quality in postmenopausal women. conclusion: this treatment in contrast to cognitive therapy targets avoidance for their therapies in order to experience rather than control or change the negative assessments and creates a major opening. therefore, acceptance and commitment therapy can be used for improving sexual function, improving people’s mood and increasing sleep quality in postmenopausal women.