بررسی تاثیر مکمل یاری کوتاه‌مدت با کوآنزیم Q10 بر غلظت لاکتات خون و عملکرد ورزشی بانوان ورزشکار

اسید لاکتیک فرآورده نهایی گلیکولیز بی‌هوازی است و بیشتر لاکتات برداشت‌شده توسط عضلات اسکلتی به‌عنوان یک سوخت هوازی مصرف می‌شود. کوآنزیمq10 یک ناقل ضروری برای انتقال الکترون در زنجیره تنفسی سطح داخلی غشای میتوکندری برای تولید atp است.وجود یک شاتل لاکتات درون سلولی پیشنهاد شده است که در آن لاکتات، به‌منظور شرکت در فسفوریلاسیون اکسیداتیو، از غشایمیتوکندریعبور می‌کند.این کارآزمایی بالینی قبل و بعد، روی 23 نفر ورزشکار زن 20 تا30 ساله، که سابقه حداقل 6 ماه متوالی انجام ورزش هوازی با شدت متوسط را داشته‌اند، انجام شده است. افراد به‌مدت ده روز 300 میلی‌گرم مکمل کوآنزیم q10 را روزانه دریافت کردند. ابتدا و انتهای مطالعه، غلظت لاکتات خون با استفاده از خون سرانگشت و عملکرد ورزشی توسط آزمون هوازی بروس اندازه‌گیری شد. میانگین غلظت لاکتات خون در شروع این دوره ده‌روزهmmol/l75/0±56/13بوده است که پس از دریافت روزانه 300 میلی‌گرم مکمل کوآنزیمq10، غلظت لاکتات خون به‌طور معنی‌داری بهmmol/l 67/0±12/11کاهش یافت. میانگین زمان دویدن تا واماندگی23/7±74/48 ثانیه افزایش معنی‌دار نشان داد و بیشینه اکسیژن مصرفی حدود 3 لیتر در دقیقه به‌طور معنی‌داری افزایشیافته است.یافته‌های این مطالعه نشان داد که دریافت300 میلی‌گرم مکمل کوآنزیمq10،در یک دوره کوتاه‌مدت ده روزه باعث کاهش معنی‌دار غلظت لاکتات خون و افزایش عملکرد ورزشی زنان جوان ورزشکار تمرین‌کرده و نیمه‌حرفه‌ای می‌شود.