مقایسه اثربخشی درمان پذیرش و تعهد و درمان متمرکز بر شفقت و درمان پذیرش و تعهد غنی شده با شفقت بر الگوهای ارتباطی زنان متاهل دچار افسردگی و تعارضات زناشویی

مقدمه: ارتباط موثر زیر بنای خانواده ی سالم و موفق است. پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و درمان متمرکز بر شفقت و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد غنی شده با شفقت بر الگوهای ارتباطی زنان متاهل دچار افسردگی و تعارضات زناشویی مراجعه کننده به مراکز مشاوره و روانشناختی شهر مشهد می باشد. روش کار: روش پژوهش حاضر نیمه تجربی و از نوع پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل زنان متاهل دچار افسردگی و تعارضات زناشویی مراجعه کننده به مراکز مشاوره و روانشناختی شهر مشهد در سال 1399 بود. 60 تن به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند سپس به صورت تصادفی  ساده به روش قرعه کشی در 4 گروه ،درمان پذیرش و تعهد و درمان متمرکز بر شفقت و درمان پذیرش و تعهد غنی شده با شفقت و گروه کنترل قرار گرفتند. (هر گروه 15 تن).  ابزار جمع آوری  داده ها پرسشنامه جمعیت شناختی، پرسشنامه الگوهای ارتباطی(communication patterns questionnaire)، سیاهه افسردگی بک -2 (beck depression inventory-ii) و پرسشنامه تعارضات زناشویی(marital conflict questionnaire) بود. روایی محتوا به روش کیفی و پایایی به روش همسانی درونی با محاسبه ضریب آلفا کرونباخ ابزارها محاسبه شد . گروه مداخله اول درمان پذیرش و تعهد و گروه مداخله دوم درمان متمرکز بر شفقت و گروه مداخله سوم درمان پذیرش و تعهد غنی شده با شفقت را در 8 جلسه آموزشی 90 دقیقه ای دریافت کردند و گروه کنترل در لیست انتظار برای دریافت مداخله قرار داشت. تحلیل داده ها با نرم افزار آماری اس پی اس نسخه21 انجام شد. یافته ها: بین میانگین پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری الگوهای ارتباطی در گروه های مداخله و کنترل  تفاوت معنا داری وجود دارد (0.01>p). نتایج آزمون مقایسه زوجی بنفرونی حاکی از آن است که سطح معناداری آزمون هر 3 گروه مداخله با گروه کنترل کمتراز 0.05 است (0.01>p) و این تفاوت برای گروه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد غنی شده با شفقت بیشتراست. نتیجه گیری: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و درمان متمرکز بر شفقت و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد غنی شده با شفقت بر الگوهای ارتباطی  اثر بخش است و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد غنی شده با شفقت اثربخشی بیشتری بر بهبود الگوهای ارتباطی در طول زمان داشته است. لذا پیشنهاد می شود که از این درمان در مراکز فرهنگی و خانوادگی مانند فرهنگسراهای خانواده کشور با هدف پیشگیری از تعارض در روابط آتی زوجین با بهره گیری از دوره های آموزشی کوتاه مدت استفاده شود. 

comparing the effectiveness of “acceptance and commitment therapy” and “compassion-focused therapy” and “compassion-enriched acceptance and commitment therapy” on communication patterns of married women suffering from depression and marital conflicts

introduction: effective communication is the foundation of a healthy and successful family. the aim of this study was to compare the effectiveness of acceptance and commitment therapy” (act) and compassion focused therapy (cft) and acceptance and commitment therapy enriched with compassion on communication patterns of married women suffering from depression and marital conflicts referred to counseling and psychological centers in mashhad. methods: the method of the current research was semi-experimental of type pre-test, post-test and follow-up with a control group. the statistical population of the study included married women suffering from depression and marital conflicts who referred to counseling and psychological centers in mashhad in 2019. 60 people were selected by sampling in convenience method. then by simple randomization (lottery), they were divided into 4 groups: acceptance and commitment therapy, compassion-focused therapy, acceptance and commitment therapy enriched with compassion and the control group. (15 people in each group). data collection instruments were demographic questionnaire, “communication patterns questionnaire”, “beck depression inventory-ii” and “marital conflict questionnaire”. content validity was calculated by qualitative method and reliability by internal consistency method by calculating cronbach’s alpha coefficient of the instruments. the first intervention group received acceptance and commitment therapy and the second intervention group compassion-focused therapy and the third intervention group acceptance and commitment therapy enriched with compassion in 8 90-minute training sessions, and the control group was on the waiting list for received intervention. data analysis was done with spss. 21.results: there is a significant difference between the pre-test, post-test and follow-up communication patterns in the intervention and control groups (p<0/01). the results of the bonferroni pairwise comparison test indicate that the significance level of the test of all 3 intervention groups with the control group is less than 0.05 (p<0/01) and this difference is more for the acceptance and commitment therapy enriched with compassion group. conclusions: acceptance and commitment therapy and “compassion focused therapy and acceptance and commitment therapy enriched with compassion are effective on communication patterns and acceptance and commitment therapy enriched with compassion has been more effective in improving communication patterns over time. therefore, it is suggested that the principles of this type of therapy be used in cultural and family centers such as family cultural centers of the country to prevent conflict in the future relationships of couples by using short-term training courses.