خستگی و خواب‌آلودگی در رانندگان

مقدمه: خستگی و خواب آلودگی می تواند برهوشیاری و در نتیجه بر عملکرد شناختی رانندگان تاثیر منفی بگذارد. تصادفات رانندگی به علت خواب آلودگی در افرادی که بیش از 60 ساعت درهفته کار می کنند ، یا ساعتهای کاری نامنظم داشته و یا شب کار هستند، شیوع بیشتری دارد.روش بررسی: آخرین منابع موجود و معتبرترین منابع مورد ارزیابی قرار گرفت و جنبه های متفاوت موضوع مورد ارزیابی قرار گرفت.نتایج: رانندگی همراه با خواب آلودگی بیش از چهار برابر، خطر تصادفات رانندگی را افزایش می دهد. خستگی باعث کاهش عملکرد در کارهایی که نیازمند هوشیاری، دستکاری و بازیابی اطلاعات ذخیره شده است، می شود. خستگی ممکن است منجر به افزایش بروز خطای انسانی و خطای انسانی ممکن است باعث حادثه شود. ابزارهای مختلفی جهت سنجش خواب آلودگی رانندگان وجود دارد که از آن جمله می توان آزمون توانایی بیدار ماندن، آزمون چندگانه خواب نهفته ، آزمون هوشیاری روانی حرکتی، مقیاس خواب آلودگی اپورث، مقیاس خواب آلودگی کارولینسکا و مقیاس خواب آلودگی استنفورد را نام برد.نتیجه گیری: توجه دقیق و با رویکرد علمی به برنامه زمان بندی کاری رانندگان حرفه ای برای پیشگیری از خواب آلودگی، خستگی و رانندگی در ساعات طولانی و متمادی و نیز بررسی بیماری های زمینه ای خواب در رانندگان، بسیار با اهمیت است.

Fatigue and sleepiness in drivers

Introduction: Fatigue and sleepiness can negatively affect driver rsquo;s consciousness and their cognitive function. Traffic accidents due to sleepiness are more common among people who work more than 60 hours a week, or have irregular working hours or night shifts.Methods: Last available literature and the most authentic sources were assessed and different aspects of the issue were evaluated.Results: Drowsy driving increases the risk of a crash four times. Fatigue reduces performance in tasks that require alertness, manipulation and retrieval of stored information. There are several instruments to measure drivers rsquo; sleepiness including Multiple Sleep Latency Test, Maintenance of Wakefulness Test, Epworth Sleepiness Scale, Karolinska Sleepiness Scale, and Stanford Sleepiness Scale.Conclusion: Careful consideration and scientific approach to professional drivers rsquo; work schedule to prevent sleepiness, fatigue, and driving for long and consecutive hours and also the study of underlying sleep diseases, are highly important.