بررسی ابعاد مختلف کیفیت خواب در دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی

مقدمه: خواب یکی از مهم‌ترین چرخه‌های شبانه‌روزی و یک الگوی پیچیده زیست‌شناسی است. خواب و اختلالات خواب در زندگی افراد جامعه نقش بسیار مهمی دارد. شیوع اختلالات خواب در بین افراد جامعه به ویژه جوانان رو به افزایش می‌باشد برخی گروه‌ها مانند دانشجویان بیشتر دچار مشکلات خواب می‌شوند. هدف مطالعه حاضر بررسی کیفیت خواب در دانشجویان بود.روش بررسی: این مطالعه مورد-شاهدی بر روی دانشجویان ساکن در خوابگاه‌های دانشگاه علوم پزشکی کاشان در سال تحصیلی94-1393 انجام شد. 200 نفر از دانشجویان ساکن در خوابگاه‌های دانشگاه علوم پزشکی کاشان شامل100 نفر (50 درصد) بااختلال خواب و100 نفر (50 درصد) بدون اختلال خواب به صورت نمونه‌گیری تصادفی ساده انتخاب و مورد بررسی قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده‌ها شامل اطلاعات دموگرافیک و پرسشنامه پیترزبورگ بود. داده‌ها پس از ورود به نرم افزار epiinfo و رفع اشکالات و خطاها، توسط نرم‌افزارspss 16  مورد توصیف اماری قرار گرفت و جهت بررسی ارتباط بین متغیرهای مستقل و وابسته از آزمون‌های لازم مانند کای اسکویر و یا آزمون t-test استفاده شد. جهت کنترل متغیرهای مخدوش‌کننده از روش‌های رگرسیونی مربوطه استفاده شد.نتایج: 92 نفر از دانشجویان(46درصد) پسر و 108 نفر(54 درصد)دختر بودند. 22 نفر (11 درصد) متاهل و 177 نفر (88.5درصد) مجرد بودند. میانگین سنی در افراد دارای اختلال خواب برابر 22.61 سال و در افراد بدون اختلال خواب برابر 22.35 سال بود که تفاوت معنی‌داری نداشتند. بیشترین فراوانی ساعات خوابیدن شرکت‌کننده‌ها مربوط به ساعت 24 می‌باشد که 51 نفر (25.5 درصد) بوده است و بر اساس تست‌های آماری ارتباطی بین اختلال خواب و ساعت خوابیدن وجود نداشت( 0.287: p) نتیجه گیری: کیفیت خواب نقش مهمی در سلامت دانشجویان دارد. افراد دارای اختلال خواب به طور متوسط ساعات خواب واقعی کمتری نسبت به افراد بدون اختلال خواب داشتند که رابطه معنی‌داری بین اختلال خواب و ساعت واقعی خوابیدن وجود داشت. توجه به بهبود کیفیت خواب دانشجویان ساکن در خوابگاه‌ها و اقدامات لازم ازجمله آگاهی و آموزش بهداشت خواب امری ضروری جهت بهبود وضعیت سلامت دانشجویان می‌باشد.

investigating different dimensions of sleep quality in medical university students

introduction: sleep is one of the most important circadian cycles and a complex biological pattern. sleep and sleep disorders are crucial factors in the lives of individuals within society. the rate of sleep disorders is rising among individuals in society, especially among the youth. some groups, such as students, have more sleep problems. the aim of this study was to investigate the quality of sleep among students.materials and methods: this case-control study was conducted on students living in the dormitories of kashan university of medical sciences during the 2013-2014 academic year. a total of 200 students living in the dormitories of kashan university of medical sciences were chosen and examined through simple random sampling, including 100 individuals (50%) with sleep disorders and 100 individuals (50%) without sleep disorders. the data collection tool included demographic information and the petersburg questionnaire. after entering the epiinfo software and fixing the bugs and errors, the data were described statistically by the spss 16 software, and essential tests such as chi-square or t-test were employed to examine the relationship between independent and dependent variables. to control confounding variables, relevant regression methods were used.results: there were 92 boys (46%) and 108 girls (54%) among the students. 22 individuals (11%) were married while 177 individuals (88.5%) were single. the average age of individuals with sleep disorder was 61.22 years, while for those without sleep disorder it was 35.22 years. which had no significant difference? the most frequent sleeping hours of the participants were related to 24 hours, which were 51 individuals (25.5%). according to statistical tests, there was no relationship between sleep disorders and hours of sleep. (p: 0.287)conclusion: sleep quality significantly impacts the health of students. in general, individuals suffering from sleep disorders experienced fewer actual sleep hours compared to those without such disorders, and there was a significant relationship between sleep disorders and actual sleep hours.  focusing on improving the sleep quality of students living in dormitories and implementing needed actions, including awareness and training on sleep hygiene, is essential for improving students’ health outcomes.