اثرات مکمل‌گیری ال-آرژنین بر شاخص‌های کوفتگی عضلانی تاخیری در مردان غیرفعال متعاقب یک جلسه تمرین هوازی فزاینده

زمینه و هدف: امروزه با توجه به فراگیر شدن مکمل های ورزشی، اثرات مصرف این مکمل ها در بهبود ظرفیت آنتی اکسیدان ها نیازمند بررسی و ارزیابی است؛ لذا هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی اثرات مکمل گیری الآرژنین بر شاخص های کوفتگی عضلانی تاخیری در مردان غیرفعال متعاقب یک جلسه تمرین هوازی فزاینده بود.مواد و روش ها: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بود. 20 مرد به صورت داوطلبانه در این مطالعه شرکت کرده و به طور تصادفی به دو گروه مکمل ال آرژنین (10 نفر) و دارونما (10 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی ها در سه مرحله فعالیت دوی هوازی شرکت کردند. خون گیری از ورید بازویی در مرحله اول، قبل و بعد از آزمون هوازی و در مرحله دوم و سوم بعد از دریافت مکمل و دارونما و بلافاصله پس از آزمون دوی هوازی انجام شد. جهت تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون t همبسته در سطح معنی داری p≤0.05 استفاده شد.نتایج: میزان آنزیم کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژناز و تعداد نوتروفیل ها در پیش آزمون و پس آزمون مرحله اول (قبل از دریافت مکمل و دارونما) اختلاف معنی داری در هر دو گروه مشاهده شد (0.001>p). همچنین نتایج نشان داد میزان آنزیم کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژناز و تعداد نوتروفیل ها پس از یک جلسه فعالیت ورزشی هوازی در گروه مکمل دهی ال آرژنین نسبت به گروه دارونما به طور معنی داری پایین تر بود.نتیجه گیری: با توجه به این یافته ها، این مطالعه نشان داد که مکمل آلآرژنین می تواند کاهش معنی داری در شاخص های کوفتگی عضلانی تاخیری (doms) ایجاد کند.

The Effect of l-Arginine Supplementation on Indices of Delayed-Onset Muscle Soreness after One-Session Exhaustive Aerobic Training in Inactive Men

Background Objective: Nowadays, due to the epidemic of sports supplements, the effects of these supplements on total antioxidant capacity require analysis and evaluation. Therefore, the purpose of the present study is the effect of LArginine supplementation on indices of delayedonset muscle soreness after onesession exhaustive aerobic training in inactive men.Materials Methods: The population of this quasiexperimental are 20 male that were selected on a voluntary basis. The samples were randomly divided into two groups of Larginine (n = 10) and placebo (n = 10). The subjects participated in three phases of aerobic activity. Blood samples were collected during the first phase before and after aerobic test, but in the second and third phases after receiving three days supplementation and placebo immediately after aerobic running. For extraction of results the ANOVA with repeated measures and paired ttest were applied and the significant level set as P<0.05.Results: The results indicate that after the pre and post Stage one (before receiving of supplementation and placebo), a significant difference was found in serum creative kinase (CK), lactate dehydrogenase (LDH) and neutrophil counts in both groups. The results between groups indicated that there was a significant difference between two groups in the return of the primary state in blood lactate and heart rate. Also the results shows that CK, LDH and neutrophil counts in LArginine supplementation group was significantly lower than Placebo group after the resistance exercise session.Conclusion: The findings of this study indicate that lArginine supplementation can cause a significant decrease in indices of delayedonset muscle soreness (DOMS).