اثر شش هفته تمرینات اصلاحی موضعی و جامع بر حس عمقی، تعادل و افت ناوی مچ پا در افراد با کف پای صاف منعطف

مقدمه و هدف: کف پای صاف منعطف یکی از ناهنجاری‌های رایج در اندام‌های تحتانی است که به کاهش قوس طولی داخلی مربوط می‌شود. این تحقیق با هدف بررسی تاثیر شش هفته تمرینات موضعی و جامع بر حس عمقی، تعادل و افت ناوی مچ پا در دختران 10 تا 18 سال دارای این ناهنجاری انجام شد.روش: این پژوهش نیمه‌تجربی به‌صورت پیش‌آزمون-پس‌آزمون و با شرکت 51 دختر با کف پای صاف منعطف صورت گرفت. آن‌ها به طور تصادفی در دو گروه تجربی (جامع و موضعی) و یک گروه کنترل تقسیم شدند. آزمودنی‌ها به مدت 6 هفته (3 جلسه در هفته) تمرینات اصلاحی انجام دادند، درحالی‌که گروه کنترل فعالیت‌های معمول خود را پیگیری کردند. حس عمقی، تعادل و افت ناوی قبل و بعد از تمرینات با گونیامتر، تست تعادل شارپندرومبرگ و تست برودی اندازه‌گیری شد. تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار spss و آزمون‌های تحلیل کوواریانس و تی همبسته انجام شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد که گروه تجربی در پس‌آزمون به طور معناداری بهبود در حس عمقی، شاخص افت ناوی و تعادل داشتند (p=0.000)، درحالی‌که گروه کنترل تفاوت معناداری نداشت (p>0.05). مقایسه بین‌گروهی نیز نشان داد که گروه‌های تجربی در این متغیرها عملکرد بهتری نسبت به گروه کنترل داشتند (p<0.05). نتیجه‌گیری: شش هفته تمرینات اصلاحی بهبود حس عمقی، تعادل و عملکرد حرکتی در دختران با کف پای صاف انعطاف‌پذیر را به همراه دارد. این نتایج نشان می‌دهد که تمرینات اصلاحی می‌تواند به بهبود تعادل ایستا و قرارگیری پا در این گروه سنی کمک کند.

the effect of six weeks of local and comprehensive corrective exercises on proprioception, balance, and ankle navicular drop in individuals with flexible flat foot deformity

introduction and method: flexible flat foot, or pes planus, is a common lower extremity abnormality characterized by a flatter medial longitudinal arch, causing the foot’s sole to come into near or complete contact with the ground. this study investigated the effects of six weeks of localized and comprehensive corrective exercises on proprioception, balance, and navicular drop in female participants aged 10 to 18 with this deformity. methodology: this quasi-experimental study utilized a pre-test and post-test design with 51 females diagnosed with flexible flat foot. participants were randomly assigned to two experimental groups (local and comprehensive) and one control group. a navicular drop test was conducted to assess foot posture. the experimental groups engaged in corrective exercises for six weeks (three sessions per week for 30 minutes), while the control group maintained their usual activities. pre- and post-intervention assessments of ankle proprioception, balance, and navicular drop were conducted using a goniometer, the sharpened romberg test, and the brody test. statistical analyses were performed using spss software version 26, involving covariance analysis for between-group differences and paired sample tests for within-group changes.findings: the results indicated that the experimental groups showed significant improvements in proprioception, navicular drop, and balance after the interventions (p=0.000), whereas the control group exhibited no significant changes (p>0.05). additionally, the experimental groups outperformed the control group in the post-test assessments.conclusion: the findings suggest that a six-week program of corrective exercises effectively enhances proprioception, balance, and movement performance in girls aged 10 to 18 with flexible flat foot.