تاثیر تمرینات hift و ماسک هایپوکسی بر حداکثر اکسیژن مصرفی و کارایی تنفسی بازیکنان تیم ملی مردان هاکی روی یخ ایران

به منظور رقابتی ماندن، ورزشکاران و مربیان دائماً به دنبال راه هایی برای افزایش عملکرد هستند. هدف این پژوهش تعیین تاثیر تمرینات hift و ماسک هایپوکسی بر حداکثر اکسیژن مصرفی و کارایی تنفسی بازیکنان تیم ملی مردان هاکی روی یخ ایران بود. در این مطالعه نیمه‌تجربی، 14 بازیکن تیم ملی هاکی روی یخ ایران به دو گروه hift و hift همراه با ماسک هایپوکسی تقسیم شدند سپس هر دو گروه hift و تمرینات hift همراه با ماسک هایپوکسی، جلسات تمرینی hift با تکرار30 ثانیه و پنج ست در حدود یک ساعت، سه جلسه در هفته به مدت شش هفته اجرا کردند. حداکثر اکسیژن مصرفی (vo2max) و کارایی تنفسی (ve/vco2) با استفاده از گازآنالایزر اندازه گیری شد. نتایج نشان داد که تمرینات hift و تمرینات hift همراه با ماسک هایپوکسی بر vo2max تاثیر افزایشی دارد، اما بین اثر تمرینات hift و hift همراه با ماسک هایپوکسی بر vo2max تفاوت وجود نداشت (p=0.390). ve/vco2 در هر دو گروه کاهش یافت؛ اما بین اثر تمرینات hift و ماسک هایپوکسی بر ve/vco2 تفاوت وجود نداشت (0.05

the effect of hift training and hypoxia mask on maximum oxygen consumption and respiratory efficiency of the players of iran's men's national ice hockey team

in order to remain competitive, athletes and coaches are constantly looking for ways to enhance performance. the aim of this study was to investigate the effect of hift training and hypoxia mask on maximum oxygen consumption and respiratory efficiency of the players of iran’s men’s national ice hockey team. in this semi-experimental study, 14 players of the iranian national ice hockey team were divided into two hift and hift exercise with hypoxia mask groups, then both hift groups and hift exercise with hypoxia mask, performed hift training sessions with 30 seconds repetition and five sets for about an hour, three sessions a week for six weeks. maximum oxygen consumption (vo2max) and respiratory efficiency (ve/vco2) were measured using gas analyzer. the results showed that hift and hift with hypoxia mask have an increasing effect on vo2max, but there was no difference between the effect of hift and hift with hypoxia mask on vo2max (p=0.390). ve/vco2 decreased in both groups, but there was no difference between the effect of hift training and hypoxia mask on ve/vco2 (p<0.05).according to the similar respiratory performance benefits, elite male ice hockey players can benefit from hift training.