بررسی اثر شش‌هفته تمرین مقاومتی با مدت‌زمان متفاوتِ قرارگرفتنِ عضله تحت تنش بر vegf و اندوستاتین سرم زنان جوان سالم

مدت ‌زمان قرارگرفتنِ عضله تحت تنش از متغیرهای تمرینات قدرتی است که در سازگاری‌ های ناشی از آن نقش دارد. مطالعۀ حاضر، با هدف بررسی اثر شش‌ هفته تمرین مقاومتی با مدت زمان تحت تنش متفاوت عضله بر مقادیر vegf و اندوستاتین سرم زنان جوان سالم انجام شد. 20 نفر از دانشجویان دختر (2/03 ±22/65 سال) در این مطالعه مشارکت کردند. آزمودنی‌ها به‌طور تصادفی و مساوی در دو گروه با مدت زمان تحت تنش یک ثانیه یک ثانیه (normal speed contraction) و سه ثانیه سه ثانیه (slow speed contraction) قرار گرفتند. بار تمرینی در هر دو گروه یکسان بود و تمرین مقاومتی به ‌صورت دایره‌ای در هشت ایستگاه، به‌ مدت شش ‌هفته و سه روز در هفته انجام شد. جهت بررسی متغیرهای پژوهش قبل از دورۀ تمرینی و 48 ساعت بعد از آخرین جلسۀ تمرین، از آزمودنی‌ها نمونۀ خون گرفته شد. داده‌ها با آزمون آماری تحلیل کوواریانس در سطح معنی‌داری 0/05>p ارزیابی شدند. بین مقادیر سرمی vegf و اندوستاتین دو گروه اختلاف معنی ‌داری مشاهده نشد (0/05< p). در آزمون قدرت پا، گروه ssc افزایش قدرت بیشتری را گزارش کردند. اگرچه در شاخص‌ های مربوط به رگ‌ زایی تغییری در دو گروه در مدت شش‌ هفته مشاهده نشد و به‌ احتمال زیاد برای تغییر این شاخص به تمرین بیشتری نیاز است، اما تمرین با زمان تحت تنش بیشتر (سه ثانیه سه ثانیه)، ممکن است افزایش قدرت بیشتری را در شش‌ هفته به‌ دنبال داشته باشد.

The effect of six weeks of resistance training with the Varying Time under Tension of muscle on vascular endothelial growth factor and endostatin serum levels in healthy young women

Time under Tension of muscle is one of the variables of strength training that contributes to its adaptation. The present study was conducted the effects of six weeks of resistance training with the varying Time under Tension of muscle on VEGF and endosotene serum levels in healthy young women. This study was conducted on 20 female students (22.65 ±2.03years) Subjects were randomly and equally assigned to two groups with a Time under Tension of 1s 1s(Normal Speed Contraction) and 3s 3s (slow Speed Contraction). The exercise load was the same in both groups and resistance training was done in a circular manner for six weeks, three days a week in eight stations. Blood samples were taken from the subjects to study research variables before the training period and 48h after the last session of the training. Data were analyzed by covariance analysis at a significant level of P le;0.05. There was no significant difference between the serum levels of VEGF and endostein in both groups (P ge;0.05). In the strength test, the SSC group experienced increase power further. However, there was no difference between the two groups in indicators related to angiogenesis for six weeks and most probably, for this indicator needed more training time, but practice with more Time under Tension (3s 3s) can lead to increase power further.