اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (Mbsr) بر کاهش افسردگی بیماران مبتلا به کمر درد مزمن

زمینه و هدف: درد مزمن وضعیتی تحلیل برنده است که با ویژگیهای روانشناختی متعددی همراه است. بدین خاطر، پژوهش حاضر با هدفتعیین اثربخشی درمان ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر کاهش افسردگی بیماران مبتلا به کمر درد مزمن انجام شد.مواد و رو شها: جامعه آماری، بیماران مبتلا به درد مزمن مراجعه کننده به مراکز درمانی درد شهر تهران بودند که تعداد 23 نفر از آنهاانتخاب و به شکل تصادفی در دو گروه کنترل و آزمایشی قرار گرفتند. نمونههای این پژوهش عبارت بودند از گروه آزمایش متشکل از 14 نفر کهدریافت نمودند و گروه کنترل، متشکل از 9 نفر که این درمان را دریافت نکردند. برای جمعآوری دادهها از mbsr برنامه 8 جلسهای درماناستفاده شد که در پیشآزمون و پسآزمون توسط (dass – زیرمقیاس افسردگی فرم کوتاه مقیاسهای افسردگی اضطراب استرس ( 21شرکتکنندگان هر دو گروه تکمیل گردید.منجر به کاهش معنیدار میانگین نمرات افسردگی (mbsr) یافته ها: نتایج حاکی از آن بود که درمان ذهنآگاهی مبتنی بر کاهش استرسدر گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل شد.نتیجه گیری: نتایج این پژوهش نشان داد که درمان ذهنآگاهی مبتنی بر کاهش استرس میتواند به عنوان یک برنامه درمانی مفید در کاهشمشکلات افسردگی بیماران مبتلا به کمر درد مزمن مورد استفاده قرار گیرد.