بررسی اثربخشی درمان کاهش استرس مبتنی ‌بر ذهن‌آگاهی بر میزان فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و تاب‌آوری زنان مبتلا به پرفشاری خون

مقدمه: پرفشاری خون یکی از بیماری‌های مزمن شایع در جهان و یکی از مهم‌ترین مسایل بهداشت عمومی در سطح جهان می‌باشد و موجب میلیون‌ها مرگ ناشی از سکته مغزی، بیماری‌های قلبی- عروقی و کلیوی می‌شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان کاهش استرس مبتنی ‌بر ذهن‌آگاهی (mindfulness-based stress reduction یا mbsr) بر میزان فشار خون سیستولیک (systolic blood pressure یا sbp) و دیاستولیک (diastolic bp یا dbp) و تاب‌آوری زنان مبتلا به پرفشاری خون انجام شد.روش‌‌ها: در این مطالعه نیمه ‌تجربی، 32 زن مبتلا به پرفشاری خون واجد شرایط، به‌ شیوه تصادفی در دو گروه تجربی و شاهد قرار گرفتند. اطلاعات با استفاده از پرسش‌نامه تاب‌آوری connor و davidson (connor-davidson resilience scale یا cd-risc) و دستگاه فشارسنج بازویی دیجیتالی برای هر دو گروه در سه مرحله قبل، بعد و دو ماه پس از مداخله جمع‌آوری گردید. مداخله mbsr در گروه تجربی به روش گروهی طی ده جلسه اجرا شد و در گروه شاهد مداخله‌ای انجام نشد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های repeated measures anova و bonferroni در نرم‌افزار spss مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته‌ها: نمره پس‌آزمون sbp و dbp گروه تجربی نسبت ‌به پیش‌آزمون کاهش و نمره تاب‌آوری شرکت‌کنندگان افزایش یافت (0.01 > p) و تغییر مشاهده‌ شده گروه تجربی در مرحله پیگیری پایدار بود (0.01 > p). همچنین، بین نمرات پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری گروه شاهد در متغیرهای مذکور تفاوت معنی‌داری وجود نداشت که نشان داد در گروه شاهد تغییری ایجاد نشد.نتیجه‌گیری: نتایج به دست آمده می‌تواند به ‌عنوان مکمل دارودرمانی، در حل مشکلات مربوط به بیماران مبتلا به پرفشاری خون در مراکز مشاوره خصوصی و بیمارستانی استفاده گردد.

the effectiveness of mindfulness-based stress reduction therapy on systolic and diastolic blood pressure and resilience of women with hypertension

background: hypertension (htn) is one of the most common chronic diseases worldwide, considered a significant public health concern leading to millions of deaths from stroke, cardiovascular, and kidney diseases. this study aimed to explore the impact of mindfulness-based stress reduction therapy on systolic blood pressure (sbp), diastolic blood pressure (dbp), and resilience of women with htn.methods: in this semi-experimental study, 32 eligible women with htn were randomly divided into two groups: intervention and control. data were collected using the connor-davidson resilience scale and a digital brachial sphygmomanometer for both groups at three stages: before, after, and two months after the intervention. a mindfulness-based stress reduction intervention was conducted for the experimental group in a group setting over ten sessions, while no intervention was performed in the control group. the data were analyzed using repeated measures analysis of variance (anova) and bonferroni post-hoc test with spss software.findings: the post-test scores of sbp and dbp of the intervention group decreased compared to the pre-test, and the resilience score of the participants increased significantly (p < 0.001). the observed change in the experimental group was stable in the follow-up phase. moreover, no significant difference was observed between the pre-test, post-test, and follow-up scores of the control group in the variables of sbp and dbp, as well as resilience. this indicated that no change was found in the control group.conclusion: the results of this study can be used as a supplement to drug therapy in solving problems related to patients with htn in private and hospital counseling centers.