بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس با رویکرد گروه درمانی شناختی-رفتاری بر روی اضطراب حالت/صفت، اضطراب بارداری و سلامت روان

زمینه: دوران بارداری با تغییرات جسمانی و روانشناختی بسیاری همراه است. از این رو به بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس برجنبه های روانشناختی از جمله اضطراب حالت/صفت، اضطراب بارداری و سلامت روان زنان نخست زا پرداخته شده است.روش: این پژوهش نیمه تجربی با پیش آزمون و پس آزمون است. نمونه گیری در دسترس شامل 30 زن نخست زا که در پرسشنامه سلامت روان یک انحراف معیار بالاتر از میانگین کسب نمودند و معیار جمعیت شناسی پژوهش را داشتند می باشند. آنان به طور تصادفی به دو گروه 15 نفر ی آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش از آموزش مدیریت استرس و گروه کنترل تنها از مراقبت های معمول بارداری برخوردار بودند. آنها مجدداً توسط پرسشنامه-های مذکور مورد ارزیابی قرار گرفتند. داده های جمع آوری شده و توسط کوواریانس چند متغیری بررسی و توسطspss تحلیل شد.نتایج: یافته ها نشان می دهد که آموزش مدیریت استرس با کاهش اضطراب حالت/ صفت در سطح معناداری 001/0 < p، اضطراب بارداری در سطح معناداری 003/0 < pو ابعاد آن (نگرانی در مورد تولد نوزاد در سطح 015/0 < p نگرانی در مورد احساسات/ روابط بین فردی در سطح 02/0p < ) و سلامت روان در سطح معناداری 015/0 < p همراه است. ولی باعث کاهش نگرانی تغییرات ظاهری بدن در سطح 12/0 < pکه یکی دیگر از ابعاد اضطراب بارداری است، نمی باشد.نتیجه گیری: برنامه ی آموزشی مدیریت استرس رویکرد مناسب برای ارتقا سلامت روان و کاهش نگرانی در نتیجه ی اضطراب زنان نخست-زا در برخورد با استرس های موقعیت بارداری می باشد