تاثیر 8 هفته تمرین hiit و مکمل یاری کورکومین بر میزان آدیپونکتین و مقاومت انسولینی در زنان چاق مبتلا به دیابت نوع 2

مقدمه و هدف: آدیپوکین ها اعمال حیاتی زیادی را تنظیم می کنند و نقش مهمی در پاتوفیزیولوژی مقاومت به انسولین، دیابت، اختلال در اندوتلیال عروقی و التهاب ایفا می کنند. فعالیت بدنی و مصرف گیاهان دارویی با خواص ضدالتهابی نیز یکی از پرکاربردترین روش ها برای کاهش عوارض دیابت نوع دو است. از این رو هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرین hiit و مکمل یاری کورکومین بر میزان آدیپونکتین و مقاومت انسولینی در زنان چاق مبتلا به دیابت نوع 2 بود.مواد و روش ها: پژوهش حاضر از نوع مطالعه شبه جربی بود که به صورت تصادفی 40 نفر از بین 60 نفر از زنان مبتلا به دیابت نوع 2 با میانگین سنی 0.13±36.5 و میانگین وزنی 3.53±89.6 کیلوگرم، ساکن شهرستان ارومیه در سال 1403-1402 انتخاب شدند. مشارکت کنندگان در مطالعه به صورت تصادفی ساده و در دو گروه همگن 20 نفری شامل: گروه تمرین مکمل و گروه تمرین دارونما تقسیم شدند. مداخله تمرینی سه جلسه در هفته و مصرف کورکومین روزانه 2100 میلی ‌گرم در سه وعده 700 میلی ‌گرمی به مدت 8 هفته انجام شد. قبل و بعد از تمرین شاخص‌ های بیوشیمیایی و ترکیب ‌بدنی اندازه‌ گیری شد. نمونه‌ های خونی در طی دو مرحله (پیش و پس ‌آزمون) برای اندازه ‌گیری متغیرهای بیوشیمایی جمع‌ آوری شدند. داده ‌ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس و در سطح معنی‌ داری 0.05 بررسی گردید.یافته ها: در گروه تمرین+ مکمل کورکومین، اثر تعاملی کورکومین و تمرین تناوبی شدید موجب افزایش آدیپونکتین (p=0.001)، کاهش مقاومت انسولینی (p=0.001)، کاهش انسولین (p=0.001)،  و کاهش معنی دار گلوکز (p=0.002) شد، در حالی که در گروه تمرین+دارونما این تغییرات معنی دار نبود. بحث و نتیجه گیری: تحقیق حاضر نشان می دهد که انجام تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف کورکومین به عنوان یک روش غیرتهاجمی می تواند اثر مثبت و مهمی بر افزایش آدیپونکتین و کاهش مقاومت انسولینی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 داشته باشد.

the effect of 8 weeks of hiit training and curcumin supplementation on adiponectin levels and insulin resistance in obese women with type 2 diabetes

introduction and purpose: adipokines play an important role in complications related to type 2 diabetes and regulate many vital actions that play an important role in the pathophysiology of insulin resistance, diabetes, sweat endothelial disorders and inflammation. a drug with anti-inflammatory properties is also one of the most widely used methods to reduce the complications of type 2 diabetes, the aim of this research was to investigate the effect of 8 weeks of hiit training and curcumin supplementation on adiponectin levels and insulin resistance in obese women with type 2 diabetes.materials and   methods: the present study was a semi-experimental study. 40 people were randomly selected among 60 women with type 2 diabetes with an average age of 36.5±0.13 and an average weight of 89.6±3.53 kg, living in urmia city. participants in the study were randomly divided into two homogenous groups of 20 including: the placebo supplement training group and the placebo training group. exercise intervention three sessions a week and daily curcumin consumption of 2100 mg in three 700 mg meals was performed for 8 weeks. biochemical and body composition indicators were measured before and after exercise. blood samples were collected during two stages (pre-test and post-test) to measure biochemical variables. the data were analyzed using the analysis of covariance test of spss20 software and at a significance level of 0.05.results: in the exercise group + curcumin supplement, the interactive effect of curcumin and intense intermittent exercise increased adiponectin (p=0.001), decreased insulin resistance (p=0.001), decreased insulin (p=0.001), and significantly decreased glucose (p=0.002). (p=0) while in the exercise+placebo group, these changes were not significant.discussion and conclusion: the current research shows that performing intense intermittent exercises along with curcumin as a non-invasive method can have a positive and important effect on increasing adiponectin and reducing insulin resistance in patients with type 2 diabetes.