تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطح فریتین سرمی، شاخص های گلایسمیک و لیپیدی زنان مبتلا به دیابت نوع دو

زمینه و هدف: مطالعات اخیر نشان می‌دهد که افزایش ذخایر آهن بدن با افزایش شیوع عدم تحمل گلوکز و دیابت نوع 2 همراه است. فریتین مهمترین پروتئین ذخیره‌کننده‌ی آهن در بدن است که برای ارزیابی اختلالات متابولیسم آهن مورد استفاده قرار می‌گیرد. هدف از این مطالعه، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطح فریتین سرمی، شاخص‌های گلیسمی و لیپیدی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 بود.روش بررسی: تعداد 20 نفر از زنان دیابتی با دامنه سنی 55-45 سال به‌طور داوطلبانه انتخاب و به دو گروه تجربی(10 نفر) و کنترل(10 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی در برنامه‌ی هشت هفته‌ای تمرین هوازی، با تواتر سه جلسه در هفته، هر جلسه به مدت 60 دقیقه و با شدت 65-55 درصد ضربان قلب ذخیره شرکت کردند. گروه کنترل در مدت مداخله در هیچ فعالیت ورزشی شرکت نکردند. فریتین سرمی، شاخص‌های گلیسمی و لیپیدی قبل و بعد از هشت هفته، بررسی و سپس داده‌ها با نرم افزار spss تحلیل شدند.یافته‌ها: در گروه تجربی فریتین(0/012=p)، انسولین(0/004=p)، گلوکز ناشتا(0/041=p)، شاخص مقاومت به انسولین(0/012=p)، کلسترول کل(0/041=p) و تری‌گلیسرید(0/005=p) به‌طور معناداری کاهش یافتند؛ از طرفی لیپوپروتئین پُرچگال به‌طور معناداری افزایش یافت(0/012=p). همچنین نتایج نشان داد که تغییرات فریتین(0/002=p)، انسولین ناشتا(0/014=p)، شاخص مقاومت به انسولین(0/001=p) و تری‌گلیسرید(0/010=p) بین دو گروه تجربی و کنترل از نظر آماری معنادار بود.نتیجه‌گیری: زنان مبتلا به دیابت نوع 2 می‌توانند از برنامه‌ی تمرینات هوازی با شدت متوسط برای بهبود پروفایل لیپیدی و وضعیت گلایسمی و همچنین اختلالات متابولیسم آهن سود ببرند.

The Effect of Eight Weeks Aerobic Training on Serum Ferritin Level, Glycemic and Lipid Indices in Women with Type 2 Diabetes

Background and Aim: Recent studies indicate that increased body iron stores have been associated with the development of glucose intolerance and type 2 Diabetes. Ferritin is the most important iron storage protein in the body, which is used to evaluate disorders associated with iron metabolism. The aim of this study was to examine the effect of eight weeks of aerobic training on serum ferritin level, glycemic and lipid indices in women with type 2 Diabetes.Material and Methods: Twenty Diabetic women aged 4555 years were selected voluntarily and divided into experimental (n=10) and control (n=10) groups. The experimental group participated in the aerobic training program for eight weeks, three 60minutes sessions per week with an intensity of 5565% of heart rate reserve. The control group did not participate in any activity during the intervention period. Serum ferritin, glycemic and lipid indices were evaluated before and after eight weeks and then data were analyzed by SPSS software.Results: Ferritin (P=0.012), insulin (P=0.004), fasting glucose (P=0.041), insulin resistance index (P=0.012), total cholesterol (P=0.041), and triglyceride (P=0.005) significantly decreased, while the mean of HDL(P=0.012) significantly increased in the experimental group. Moreover, the results showed that changes in ferritin (P=0.002), insulin (P=0.014), insulin resistance index (P=0.001) and TG (P=0.010) were statistically significant between the experimental and control groups.Conclusion: Women with type 2 Diabetes can benefit from moderateintensity aerobic exercise programs to improve their glycemic and lipid profile, as well as iron metabolism abnormalities.