مطالعه‌ی مروری اثر تمرینات ورزشی بر بیماری مالتیپل اسکلروزیس

زمینه و هدف: بیماری مالتیپل اسکلروزیس (ms) یک بیماری پیش‌رونده‌ی سیستم اعصاب مرکزی است که علایم و مشکلات ناشی از این بیماری باعث کاهش کیفیت زندگی می‌شود. پژوهش‌های اخیر، تمرینات ورزشی را به عنوان بخش برجسته‌ی سبک زندگی سالم در کاهش علایم بیماری m s معرفی کرده‌اند؛ اما با این حال هنوز اثرگذارترین نوع تمرین به روشنی مشخص نشده است. هدف از پژوهش حاضر فراهم نمودن آگاهی درمورد اثرات مفید ورزش در بیماران ms و دستورالعمل‌هایی در مورد تجویز برنامه ورزشی برای این افراد است.روش بررسی: این مقاله، مروری بر نحوه‌ی تاثیر فعالیت‌های مختلف ورزشی بر بیماری ms می‌باشد. جهت دسترسی به مقالات‌علمی از بانک‌های اطلاعاتی google scholar ،magiran ،sid ،pubmed و کلیدواژه‌های بیماری مالتیپل‌اسکروزیس (ms)، تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی و تمرینات ترکیبی استفاده شد. یافته‌ها: گزارش‌های اخیر نشان می‌دهد که فعالیت ورزشی منجر به افزایش معناداری در بهبود علایم بیماری ms می‌شود، هرچند که در تجویز برنامه‌های مختلف ورزشی بین محققان تناقض‌های زیادی وجود دارد.نتیجه‌گیری: بر اساس یافته‌های مطالعه‌ی حاضر، تمرینات ورزشی منظم(هوازی، مقاومتی و ترکیبی) با شدت و مدت مناسب، بر بیماری ms باعث بهبود علایم این بیماری و افزایش کیفیت زندگی می‌شود.

The Effect of Sport Exercises on Multiple Sclerosis (MS): A Review Study

Background and Aim: Multiple sclerosis(MS) is a progressive disease of the central nervous system, of which the symptoms and problems reduce the quality of life. Recent research has identified sport exercises as an important part of healthy lifestyle in reducing the symptoms of the disease and improving the quality of life; however, the most effective type of exercise is not yet clearly known. The aim of this study was to provide information about the beneficial effects of exercise in MS patients and guidelines for prescribing exercise programs for them.Materials and Methods: This article is an overview of the ways different sport exercises affect MS. To access scientific articles, databases of PubMed, SID, Google Scholar, and Mag Iran, and the keywords including multiple sclerosis(MS), aerobic training, resistance training, and combined training were used.Results: Recent reports show that different types of sport exercises lead to a significant increase in the improvement of MS symptoms, although there are many discrepancies between researchers in prescribing different exercise programs.Conclusion: Based on the findings of the present study, regular exercises (aerobic, resistance and combination) with moderate intensity improve the symptoms of MS and increase the quality of life.