تاثیر تمرینات مقاومتی فزاینده بر غلظت مالون دی آلدئید و فعالیت آنزیم سوپراکسید دسموتاز در زنان مسن غیرفعال

زمینه و هدف: روند پیری با افزایش رادیکال های آزاد و صدمات سلولی همراه است. با این حال، تمرینات مقاومتی ممکن است موجب تعادل سیستم اکسایشی و آنتی اکسیدانی در افراد مسن گردد. بنابراین، هدف مطالعه ی حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی فزاینده بر غلظت مالون دی آلدهید و فعالیت آنزیم سوپراکسید دسموتاز در زنان مسن غیرفعال بود.روش بررسی: 26 زن مسن غیرفعال به صورت داوطلبانه در تحقیق حاضر شرکت کردند و به دو گروه تمرینات مقاومتی فزاینده(13=n) و کنترل(13=n) تقسیم شدند. گروه تمرینات مقاومتی فزاینده، تمرینات مقاومتی را به مدت هشت هفته(سه جلسه در هفته)، انجام دادند. پیش و پس از هشت هفته تمرینات مقاومتی، نمونه های خون وریدی جهت اندازه گیری غلظت مالون دی آلدئید و فعالیت آنزیم سوپراکسید دسموتاز جمع آوری شد. یافته ها: نتایج آزمون تی مستقل نشان داد که بعد از اجرای هشت هفته تمرین مقاومتی فزاینده، غلظت مالون دی آلدئید در گروه تمرینات مقاومتی فزاینده در مقایسه با گروه کنترل کاهش معناداری یافت(0/001=p). همچنین، فعالیت آنزیم سوپراکسید دسموتاز در گروه تمرینات مقاومتی فزاینده در مقایسه با گروه کنترل افزایش معناداری یافت (0/002=p). نتیجه گیری: در نهایت می توان گفت که تمرین مقاومتی فزاینده، موجب کاهش غلظت مالون دی آلدئید و افزایش فعالیت سوپراکسید دسموتاز گردیده است که عامل مهمی در کاهش روند پیری می باشد. بنابراین، به نظر می رسد که تمرینات مقاومتی منظم موجب تعادل سیستم اکسیدانی و تقویت سیستم آنتی اکسیدانی در بدن می گردد و می تواند در پیشگیری از آسیب های جدی ناشی از استرس اکسیداتیو به خصوص در سنین پیری نقش بسزایی داشته باشد.

The Effects of Progressive Resistance Training on Malondialdehyde Concentration and Superoxide Dismutase Enzyme Activity in Inactive Elderly Women

Background and Aim: Aging process is associated with increased free radicals and cellular damage. However, resistance training may cause balance of the oxidative and antioxidant system in the elderly. Therefore, the aim of this study was to investigate the effect of eight weeks of progressive resistance training (PRT) on malondialdehyde (MDA) concentration and superoxide dismutase (SOD) enzyme activity in inactive elderly women.Materials and Methods: 26 inactive elderly women voluntarily participated in present study and divided into progressive resistance training (PRT; n=13) and control group (Con; n=13). The PRT performed resistance training for eight weeks (three sessions per week). Blood samples were collected before and after 8 week of progressive resistance training and analyzed for MDA concentration and SOD activities. Results: Results showed that after eight weeks of progressive resistance training, MDA concentration significantly decreased in the PRT compared to the control group (p=0.001). Also, SOD activity in the PRT was significantly increased compared to the control group (p=0.002).Conclusion: The present study showed progressive resistance training cause reduction in malondialdehyde concentration and increase activity of superoxide dismutase that is an important factor in reducing aging process. Therefore, it seems that the regular resistance training causes to balance the oxidant system and reinforcement the antioxidant system in the body and can play a role in preventing serious damage that caused by oxidative stress, especially in aging.