بررسی اثربخشی آموزش غنی‌سازی روابط بر عزت‌نفس، اضطراب، افسردگی و استرس در زنان شاغل

زمینه و هدف: ارتباط یکی از قدیمی‌ترین و در عین حال عالی‌ترین دستاوردهای بشری است و زمینه‌ساز زندگی اجتماعی ماست. یکی از رسالت‌های مهم انسان در جهان خاکی، ایجاد، گسترش و تداوم بخشیدن به روابط بین فردی است. این مطالعه با هدف بررسی اثربخشی آموزش غنی‌سازی روابط بر عزت‌نفس، اضطراب، افسردگی و استرس در زنان شاغل انجام شد. روش بررسی: این مطالعه نیمه‌تجربی از نوع پیش‌آزمون و پس‌آزمون بر روی سی نفر از زنان شاغل در ادارات شهر قاین انجام شد. در ابتدای جلسه اول پرسشنامه dass فرم 21 سوالی و پرسشنامه عزت‌نفس cooper smithبه شرکت‌کنندگان داده شد تا تکمیل نمایند. پس از انجام پیش‌آزمون، هشت جلسه آموزش مهارت‌های غنی‌سازی روابط برای افراد برگزار شد و در پایان جلسه آخر دوباره پرسشنامه‌ها به افراد داده شد تا تکمیل نمایند. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری spss ویرایش 13 و آزمونهای آماری paired t test و wilcoxon در سطح معنی‌داری 05/0 تجزیه و تحلیل شدند. یافته‌ها: نتایج نشان داد میانگین نمره عزت‌نفس بعد از مداخله نسبت به قبل از آن به طور معنی‌داری افزایش یافت (001/0p < ) و میانگین نمره افسردگی، اضطراب و استرس بعد از مداخله نسبت به قبل از مداخله کاهش معنی‌داری داشت (001/0p < ). نتیجه‌گیری: بر اساس نتایج مطالعه حاضر آموزش غنی‌سازی روابط بر کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و افزایش عزت‌نفس زنان شاغل موثر است، بنابراین جهت کاهش و پیشگیری از اختلالات روانی و آسیب دیدن فرد و خانواده‌ها باید این آموزشها بیشتر مورد توجه مشاوران خانواده و روانشناسان قرار گیرد.