کیفیت خواب دانشجویان در طیّ دوره برگزاری امتحانات در دانشگاه علوم پزشکی زنجان

زمینه و هدف: خواب یکی از عمده‌ترین و مهمترین اجزای زندگی بشر است. ارتباط زیادی بین کیفیت خواب و نحوه عملکرد حرفه‌ای و ذهنی دانشجویان به عنوان یکی از مهمترین اقشار جامعه وجود دارد؛ در دانشجویان، محرومیت از خواب می‌تواند وضعیت تحصیلی آنها را متاثر سازد. مطالعه حاضر با هدف تعیین کیفیت خواب دانشجویان دانشکده پرستاری و مامایی و بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان در زمان برگزاری امتحانات انجام شد. روش تحقیق: در این مطالعه توصیفی- مقطعی که در سال 1388 در دانشکده‌های پرستاری و مامایی و بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان انجام شد، پس از کسب رضایت‌نامه کتبی، 162 نفر از دانشجویان با استفاده از روش نمونه‌گیری تصادفی ساده وارد مطالعه شدند. در این پژوهش از ابزار دو قسمتی شامل پرسشنامه اطلاعات فردی و پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبرگ (psqi) استفاده شد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار spss (ویرایش 5/11)، آمار توصیفی و جدول فراوانی، آزمون کای دو و ضریب همبستگی پیرسون تجزیه و تحلیل شدند.یافته‌ها: میانگین سنّی دانشجویان 62/20 بود. 8/56% مونث و 2/43% مذکر بودند. در مجموع کیفیت خواب در 6/13% از دانشجویان مطلوب و در 4/86% نامطلوب بود. 3/54% از دانشجویان دچار خواب‌آلودگی طیّ روز بودند که ارتباط معنی‌داری با کیفیت خواب نامطلوب داشت (001/0p=). کیفیت خواب نامطلوب به ترتیب برای پسران و دختران 9/82% و 1/89% بود؛ دو جنس از نظر کیفیت خواب اختلاف معنی‌داری با هم نداشتند (2/0p=). نتیجه‌گیری: بیشتر دانشجویان از کیفیت خواب نامطلوب برخوردار بودند. با توجه به این که کارایی دانشجویان در دوره امتحانات ارتباط مستقیمی با کیفیت خواب آنان دارد و با توجه به نتایج مطالعه حاضر، افزودن آگاهی دانشجویان در مورد بهداشت خواب و فراهم کردن شرایط مناسب جهت بهره‌مندی از خواب موثر و سالم، بخصوص در دوران امتحانات ضروری بوده و به عنوان راهکارهایی جهت بهبود کیفیت خواب پیشنهاد می‌گردند. واژه‌های کلیدی: خواب، اختلالات خواب، اختلالات خوابیدن، دانشجویان