اثربخشی آموزش خودکارآمدی بر تنظیم شناختی هیجان و استرس تحصیلی دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه

پژوهش حاضر با هدف تبیین اثربخشی آموزش خودکارآمدی بر تنظیم شناختی هیجان و استرس تحصیلی دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه انجام پذیرفت. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهر شیراز در سال تحصیلی 98 - 99 بودند. از بین جامعه آماری 30 نفر(15نفر گروه آزمایش و15نفر گروه کنترل) از دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه انتخاب شدند. برای جمع آوری داده ها از مقیاس تنظیم شناختی هیجان گارنفسکی و همکاران (2001) و استرس تحصیلی انگ وهوان(2006) استفاده گردید. پس از اجرای پیش آزمون گروه آزمایش به مدت 8 جلسه 90 دقیقه ای، آموزش خودکارآمدی به شیوه گروهی دیدند. آموزش خودکارآمدی به صورت معناداری باعث افزایش راهبردهای سازگارانه تنظیم شناختی هیجان(تمرکز مجدد مثبت، ارزیابی مجدد مثبت، پذیرش و تمرکز مجدد بر برنامه ریزی)(p<0.01) و کاهش استرس تحصیلی(انتظارات خود انتظارات والدین معلمان) دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه شد(p<0.01). برنامه آموزش خودکارآمدی می تواند جزء برنامه های مداخلاتی در سطوح گروه های هدف و جمعیت عمومی مراکز مشاوره ی مدارس در نظر گرفته شود و از طریق افزایش راهبردهای سازگارانه تنظیم شناختی هیجان و کاهش استرس تحصیلی دانش آموزان به افزایش بهره وری محیط آموزشی کمک کند.

The Effectiveness of Self-Efficacy Training on Emotional Cognitive Adjustment and Student's Stress in Secondary School Students

The purpose of this study was to investigate the effectiveness of self efficacy training on emotional Cognitive Adjustment and Student’s Stress in Secondary School Students. The population of the study consisted of all high school girl students in shiraz in academic year20192020. The subjects were randomly divided into two groups: experimental group (N=15) and control group (N=15). Garnefski et al.’s (2001) Cognitive Emotion Regulation Scale and Ang Huan (2006)Academic Expectations Stress Inventory AESI were used to collect data. After performing the pretest of the experimental group for 8 sessions of 90 minutes, they received selfefficacy training in a group manner. Selfefficacy training significantly increases adaptive cognitive emotion regulation strategies (positive refocus, positive reassessment, acceptance and refocus on planning) (p<0.01) and reduces academic stress (selfexpectations , parentsexpectations ,teachersexpectations) of girls students (p <0.01). Selfefficacy training program can be considered as an intervention program at the level of target groups and the general population of school counseling centers. Selfefficacy training program increase the productivity of the learning environment by increasing adaptive cognitive emotion regulation strategies And reduce students’ academic stress.