مقایسه تاثیر تمرین های استقامتی و مقاومتی بر سطح سرمی هورمون های جنسی

چکیده زمینه و هدف: واکنش‌های هورمونی نسبت به نوع، شدت و مدت تمرینات بدنی متفاوت است. هدف از انجام این تحقیق مقایسه اثرتمرینات استقامتی و مقاومتی بر سطح هورمون های جنسی تستوسترون، استرادیول و همچنین میزان پروتیین اتصالی به هورمون های جنسی (shbg)در دانشجویان مرد تمرین نکرده بود. روش بررسی: جامعه آماری این تحقیق را دانشجویان پسر تشکیل دادند. داوطلبان واجد شرایط، به صورت تصادفی در سه گروه هشت نفری استقامتی، مقاومتی و کنترل قرار گرفتند. برای اندازه گیری متغیرهای، نمونه گیری قبل و بعد از برنامه تمرینی انجام شد. یافته ها: یافته های این تحقیق نشان داد که مقادیر تستوسترون و استرادیول در هــر دو گــروه تـمـریـنـی بـه ترتیب افزایش و کاهش معنی داری را نشان داد(05/0 p < ).مقادیر shbg نیز فقط در گروه استقامتی افزایش معنی داری نشان داد(05/0 p < ).اما مقدار lh فقط در گروه مقاومتی افزایش معنی داری نشان داد (05/0 p < ). نتیجه گیری: روش های تمرینی استقامتی و مقاومتی باعث افزایش تولید تستوسترون می گردد. افزایش تسوتسترون و کاهش استرادیول در مردان می تواند همراه با افزایش تولید اسپرم و افزایش باروری باشد. واژه های کلیدی :تمرینات استقامتی، تمرینات مقاومتی، تستوسترون، استرادیول