تاثیر خودگفتاری انگیزشی و بازخورد مثبت بر تعادل ایستای دختران 13-12 ساله

هدف و زمینه تحقیق: خودگفتاری و بازخورد از مداخلات روانشناختی هستند که میتوانند از طریق انگیزش بر عملکرد حرکتی موثر باشند. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر خودگفتاری انگیزشی و بازخورد مثبت بر اجرای تکلیف تعادلی ایستای دانش آموزان 13-12 سال بود. روش شناسی : از دانش آموزان پایه ششم ابتدایی یکی از مدارس استان قزوین، 60 نفر به صورت در دسترس انتخاب شدند. ابتدا پیش آزمون تعادل استورک ( ایستادن روی یک پا) از آنها به عمل آمد. سپس به صورت تصادفی به سه گروه خودگفتاری انگیزشی، بازخورد مثبت و کنترل تقسیم شدند. شرکت کننده گان دو گروه خودگفتاری و بازخورد، بعد از اجرای پیش آزمون، تحت مداخلة روان‌شناختی مختص به خود قرار گرفتند. به منظور تجزیه و تحلیل داده ها و بررسی اختلاف بین گروه ها از آزمون کروسکال والیس و همچنین از آزمون ویلکاکسون برای مقایسه پیش آزمون و پس آزمون هرگروه در سطح معنی داری 0.05≥p استفاده شد. یافته ها : نتایج نشان داد که تفاوت معنی داری در پیش آزمون بین گروه های مختلف وجود نداشت (0.05≤ p) اما در پس آزمون گروه خودگفتاری انگیزشی و گروه بازخورد مثبت با گروه کنترل اختلاف معنی داری داشتند و عملکرد مناسبتری نسبت به گروه کنترل (0.003=p) از خود نشان دادند. همچنین نتایج حاکی از این بود هم خودگفتاری انگیزشی (0.001=p) و هم بازخورد مثبت (0.000=p) موجب افزایش معنی دار میزان تعادل ایستای دانش آموزان شد.نتیجه گیری :یافته های این پژوهش نشان داد که خود گفتاری انگیزشی و بازخورد مثبت، به عنوان راهبردهایی سودمند می‌توانند موجب بهبود تعادل ایستا شوند. لذا به مربیان ورزش پیشنهاد می شود که از هر دو مداخله روان‌شناختی مورد استفاده در این پژوهش می توانند جهت بهبود تعادل ایستا بهره مند شوند.

the effect of motivational self-talk and positive feedback on static balance of girls 12-13 years’ old

background and purpose: self-talk and feedbacks are of psychological interventions that with motivation can be effective on motor performance. the purpose of this study was to investigate the effect of motivational self-talk and positive feedback on the performance of static balance task students 12-13 years.methodology: sixty students were selected from qazvin and to stork test (standing on one leg) received training. then they underwent a pre-test and divided to three motivational self-talk, positive feedback and control groups. participants in the experimental groups, after performing pre-test, psychological intervention were its own. to analyze the data and differences between groups, kruskal-wallis test and the wilcoxon test to compare pre-test and post-test each group at a significant level of p<0.05 used.results: the results showed that there was no significant difference between groups in the pre-test (p≥0/05), but ,motivational self-talk and positive feedback group have significant difference than control group in the post-test. in the other hand, they have better performance than the control group (p = 0.003). furthermore, result showed that there both motivational self-talk (p = 0.001) and positive feedback (p = 0.000) lead to significant increment in student’s static balance.conclusion: this study showed that motivational self-talk and positive feedbacks are, as effective ways they can improve the static balance. therefore, it is suggested that educators and others involved in the exercise use both psychological interventions in this study to progress in the static balance.