تاثیر موسیقی انگیزاننده بر زمان خستگی، و شاخص درک فشار در سربازان ورزشکار طی یک آزمون فزاینده

بررسی تاثیر موسیقی انگیزاننده بر زمان رسیدن به خستگی، تغییرات لاکتات و شاخص درک فشار درسربازان ورزشکار طی یک آزمون فزاینده بود. در این پژوهش16سرباز ورزشکار مرکز آموزش تکاور نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران از رشته های مختلف ورزشی با میانگین سنی 16/3 ± 94/24 سال، قد 88/4 ± 44/179 سانتی متر، وزن 96/6 ± 38/72 کیلوگرم، شاخص توده بدن 30/1± 73/22 ، به صورت داوطلبانه در مطالعه حاضر شرکت کردند. این افراد به روش تعادل مخالف در 2 جلسه به انجام آزمون فزاینده رمپ پرداختند. نتایج تحقیق نشان داد گوش دادن به موسیقی انگیزاننده، حین فعالیت ورزشی پیشرونده موجب تغییر معنی داری در مدت زمان رسیدن به خستگی شد وباعث افزایش آن در گروه با موسیقی نسبت به گروه بدونه موسیقی گردید (05/≥p)؛ اما در تغییرات لاکتات خون تفاوت معنی داری دیده نشد، تاثیر موسیقی بر شاخص درک فشار در دقایق پانزده و هیجده به صورت معنی داری دیده شد و باعث کاهش فشار بر روی ورزشکاران گردید (05/≥p). مطالعه حاضر نشان داد گوش دادن به موسیقی انگیزاننده اجرای هوازی را بهبود بخشیده و ضمن افزایش زمان رسیدن به خستگی باعث کمتر شدن فشار بر روی سربازان ورزشکار می گردد.

The study of the effect of motivating music on the time of exhaustion and the index of perceiving pressure on athletically trained soldiers through an incremental test

the purpose of current study was the effect scrutiny of music(motivation) on time to exhaustion, blood lactate changes and perceived exertion of trained Soldiers at incremental test.In this research 16 athletes Soldiers of commando training center of ground force of Iran Islamic republic army with  different sports, with an average age of 24.94 ± 3.16 years, height 179.44 ± 4.88 cm, weight 72.38 ± 6.96 kg, BMI 22.73 ±1.30, voluntarily participated in this study. They balance method against the second session to incremental ramp test. The results showed that listening to music (motivation), while progressive change during time to exhaustion was significantly increased in the group's music has been compared to the group without music (0.5 ≥ p) but there was no significant difference in blood lactate changes, the effect of music on perceived exertion in Fifteen and eighteen minutes was seen to significantly reduce pressure on the athletes (0.5 ≥ p).This study showed that listening to music (motivation) to improve aerobic performances and also increase the time to exhaustion is cause less pressure on athletes Soldiers.