بررسی آموزه‌های حکیم سیداسماعیل جرجانی برای مدیریت سلامت روان

زمینه و هدف: حکمای طب ایرانی توصیه‌های شش‌گانه‌ای برای حفظ سلامتی دارند که از بین ‌آن‌ها مدیریت اعراض نفسانی یا حالات روحی روانی، به عنوان یکی از موثرترین و سریع‌ترین راهکارها برای ارتقای سلامتی ذکر شده است. حکیم سیداسماعیل جرجانی، در کتاب ذخیره خوارزمشاهی و نیز کتاب خفی‌ علائی، توصیه‌های موجزی برای کنترل اعراض نفسانی ارائه نموده که تحت عنوان طب روحانی ذکر شده است. هدف از این پژوهش، ارائه برخی راهکارهای کاربردی جهت مدیریت هیجانات و ارتقای سطح سلامتی در زندگی مدرن امروزی با تاکید بر توصیه‌های حکیم جرجانی می‌باشد.روش: در گام نخست آموزه‌های حکیم جرجانی در کتب ذکر‌شده، استخراج و به صورت تفکیک‌شده شرح و بررسی می‌شوند. همچنین شواهد مرتبط برگرفته از مطالعات جدید از بانک‌های اطلاعاتی معتبر نظیر pubmed و scopus جستجو و ارائه ‌می‌گردد. در نهایت یافته‌ها با توجه به اهداف و سوالات پژوهش مورد تجزیه و تحلیل قرار ‌می‌گیرند.ملاحظات اخلاقی: در این مطالعه رعایت امانتداری لحاظ شده است.یافته‌ها: ‌بهره‌گیری از روش‌های شادی‌بخش، به کارگیری کلام، نوا و موسیقی‌ نیکو، داستان‌ها و حکایات‌ پندآموز، ‌سرگرمی‌های مفید، تعاملات اجتماعی و ارتباطات خانوادگی، نوشیدنی‌های طبیعی متناسب و تقویت مهارت‌های روان‌شناختی در راستای افزایش تاب‌آوری، راهکارهای مدیریت سلامت روان برگرفته از توصیه‌های حکیم جرجانی است که در مطالعات جدید هم به آن توجه شده است.نتیجه‌گیری: با توجه به شواهد و مطالعات جدید، به نظر می‌رسد ‌بهره‌گیری از راهکارهای حکمای طب ایرانی و کاربرد آن در زندگی، بتواند با مدیریت استرس‌های ناشی از سبک زندگی نامناسب و بیماری‌زای امروزی، باعث دستیابی به سلامت روان شود.

the study of the teachings of hakim seyed ismayil jorjani formental health management

background and aim: persian medicine (pm) scholars have six recommendations for maintaining health,among which the management of psychological events is mentioned as one of the most effective and fastestways to improve health. hakim siyyid ismāīl jurjānī, in his books including dhakhīrih khārazmshāhī as wellas khufī ʿlāī provided brief recommendations for the management of psychological events, which arementioned under the title of spiritual medicine. the purpose of this study is to present some practicalsolutions for managing mental health and improving the health level in today's modern life, emphasizinghakim jorjani's recommendations.methods: in the first step, the teachings of hakim jurjānī in the mentioned books are extracted, separated,explained and analyzed. also, relevant evidence of new studies is searched and presented from reliabledatabases such as pubmed and scopus. finally, the findings are analyzed according to the goals and questionsof the research.ethical considerations: in this study, the observance of trustworthiness is included.results: using methods that create happiness, using good words, music, instructive stories and anecdotes,useful entertainment, social interactions and family communication, appropriate natural drinks andstrengthening psychological skills in order to increase resilience; are the mental health management strategiesrecommended by hakim jorjani, which also have been noted in recent studies.conclusion: according to the evidence and new studies, it seems that using the pm scholar’s recommendationin current life, resulted in mental health achievement by managing the stress of today's inappropriate andpathogenic lifestyle.