تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی همراه با مکمل سلنیوم بر سطوح استرس اکسیداتیو، ترکیب بدن و شاخص‌های عملکردی زنان مبتلا به بیماری کم‌کاری تیروئید

مقدمه: بیماری‌های تیروئیدی ازجمله مشکلات شایع سلامت در سراسر جهان، به‌ویژه در میان زنان هستند. بروز بیماری‌های تیروئید به‌طور فزاینده‌ای با استرس اکسیداتیو مرتبط است. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی همراه با مکمّل سلنیوم بر سطوح استرس اکسیداتیو، ترکیب بدن و شاخص‌های عملکردی زنان مبتلا به بیماری کم‌کاری تیروئید است.روش کار: در این مطالعه نیمه‌تجربی، 46 زن مبتلا به بیماری کم‌کاری تیروئید به‌صورت تصادفی در چهار گروه دارونما، مکمّل سلنیوم، تمرین تناوبی با شدت متوسط+ سلنیوم و تمرین تناوبی با شدت متوسط+ دارونما تقسیم شدند. قرص سلنیوم حاوی 200 میکروگرم سلنیوم و دارونما حاوی آرد نخود بود که می‌بایست روزانه 1 عدد در یک وعده غذایی، قبل از تمرین ورزشی مصرف می‌کردند. برنامه تمرینی شامل هشت هفته، هر هفته سه جلسه و هر جلسه به مدت 20 تا 40 دقیقه با شدتی معادل 60 تا 80 درصد ضربان قلب بیشینه انجام شد. آزمون تی زوجی برای تغییرات درون‌گروهی و آزمون تحلیل واریانس یک‌طرفه با اندازه‌های تکراری برای تغییرات بین گروهی استفاده شد.یافته‌ها: نتایج نشان داد تغییرات تعامل زمان در گروه در متغیّر وزن بدن (0.001=p)، نمایه توده بدن (0.001=p)، درصد چربی بدن (0.001=p)، مالون‌دی‌آلدئید (0.001=p)، گلوتاتیون‌پراکسیداز (0.004=p)، استقامت عضلانی (0.001=p) و قدرت دست (0.001=p) به‌لحاظ آماری معنی‌دار است.نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر، احتمالاً می‌توان از تمرین تناوبی با شدت متوسط همراه با مکمّل سلنیوم برای بهبود هورمون‌های تیروئید و جلوگیری از تاثیر مخرّب کم‌کاری تیروئید برای زنان مبتلا به کم‌کاری تیروئید استفاده کرد.

eeffect of eight weeks of moderate intensity interval training with selenium supplementation on oxidative stress levels, body composition, and functional indices in women with hypothyroidism

introduction: thyroid diseases are common health issues worldwide, especially among women. the occurrence of thyroid diseases is increasingly associated with oxidative stress. the present study aimed to assess the effect of eight weeks of moderate intensity interval training with selenium supplementation on oxidative stress levels, body composition, and functional indices in women with hypothyroidism.method: in this quasi-experimental study, 46 women with hypothyroidism were randomly assigned to four groups: placebo, selenium supplement, moderate-intensity interval training+ selenium, and moderate-intensity interval training+placebo. selenium tablets contain 200 micrograms of selenium and placebo contains chickpea flour, which should be taken daily in one meal before exercise. the exercise program consisted of eight weeks, three sessions per week, each lasting 20-40 minutes at an intensity equivalent to 60%-80% of maximum heart rate. paired t-test was used for intragroup changes, and one-way analysis of variance with repeated measures was employed for between-group changes.results: the results indicated significant statistical differences in the time interaction changes within the groups in variables, such as body weight (p=0.001), body mass index (p=0.001), body fat percentage (p=0.001), malondialdehyde (p=0.001), glutathione peroxidase (p=0.004), muscle endurance (p=0.001), and hand grip strength (p=0.001).conclusion: as evidenced by the findings of the current study, it is likely that intermittent moderate-intensity exercise with selenium supplementation can be used to improve thyroid hormones and prevent the negative effects of hypothyroidism in women.