مقایسه تاثیر هشت هفته تمرین تداومی با شدت متوسط (mict) و تمرین تناوبی با شدت بالا (hiit) همراه با مکمل‌دهی سیترات سدیم بر بیان pgc-1α در رت‌های نر ویستار

مقدمه: فعالیت ورزشی در افزایش بیان pgc-1α (فاکتور تنظیم کننده بیوژنز میتوکندریایی) نقش دارد. هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثر هشت هفته تمرین تداومی با شدت متوسط و تمرین تناوبی با شدت بالا همراه با مکمل دهی سیترات سدیم بر بیان pgc-1α در رت‌های نر ویستار بود.روش کار: تعداد 40 سر رت در پنج گروه کنترل، تمرین تداومی با شدت متوسط، تمرین تداومی با شدت متوسط+سیترات سدیم، تمرین تناوبی با شدت بالا و تمرین تناوبی با شدت بالا+سیترات سدیم قرار گرفتند. گروه تمرین تداومی 8 هفته و در هر هفته، 5 جلسه با متوسط شدت 70 درصد حداکثر سرعت دویدن، به مدت 15 تا 30 دقیقه دویدند. گروه تمرینات تناوبی با دامنه شدت 50 و 90 درصد، 12 دقیقه دویدند. گروه تمرین+ مکمل علاوه بر اجرای تمرین، روزانه، 15 میلی مول بر لیتر مکمل سیترات سدیم دریافت کردند. بیان pgc-1α با روش وسترن‌بلات در عضله نعلی اندازه‌گیری شد. تجزیه‌وتحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون آماری آنالیز واریانس یک‌طرفه و آزمون تعقیبی توکی انجام گرفت (0.05≥p).یافته‌ها: بیان پروتئین pgc-1α در هر دو گروه تمرین و تمرین+مکمل نسبت به گروه کنترل افزایش یافت (0.001=p). همچنین، مکمل‌دهی سیترات سدیم توانست افزایش بیشتری در بیان pgc-1α در گروه تمرین تداومی با شدت متوسط+مکمل، در مقایسه با گروه تمرین تداومی با شدت متوسط ایجاد کند (0.005=p). بااین‌حال، گروه‌ تناوبی با شدت بالا نسبت به گروه‌ تداومی با شدت متوسط، بیان بیشتری از pgc-1α نشان داد (0.001=p).نتیجه‌گیری: با وجود اثربخشی هر دو روش تمرینی، مکمل‌یاری سیترات سدیم پیش از تمرین تناوبی با شدت بالا، می‌تواند در افزایش بیان pgc-1α، اثر هم‌افزایی بیشتری داشته باشد.

comparison of eight weeks of moderate-intensity continuous training (mict) and high-intensity intermittent training (hiit) with sodium citrate supplementation on pgc-1α expression

introduction: sports activity increases the expression of pgc-1α, the regulatory factor of mitochondrial biogenesis. this study aimed to investigate the effect of eight weeks of moderate-intensity continuous training (mict) and high-intensity intermittent training (hiit), along with sodium citrate supplementation, on pgc-1α expression in male wistar rats.method: forty rats were placed in the following five groups: control, mict, mict+sodium citrate, hiit, and hiit+sodium citrate. the continuous training group ran for eight weeks and five sessions per week with an average intensity of 70% of the maximum running speed for 15-30 minutes. the interval training group ran for 12 minutes with an intensity range of 50% and 90%. in addition to exercise, the exercise+supplement groups received 15 mmol/l sodium citrate supplement daily. the expression of pgc-1α in the soleus muscle was measured by the western blot method. data analysis was done using one-way analysis of variance and tukey’s post hoc test.results: the pgc-1α protein expression increased in both the training groups and the training+supplement groups compared to the control group (p=0.001). furthermore, adding sodium citrate could significantly increase the pgc-1α expression in the mictgroup+supplement compared to the mict group (p=0.005). however, the hiit had a higher effect on pgc-1α expression than the mict group.conclusion: despite the effectiveness of both training methods, sodium citrate supplementation before hiit could have more synergistic effects in increasing the expression of pgc-1α.