تاثیر 8 هفته تمرینات تناوبی شدید و ترکیبی بر سطوح سرمی آنزیم های کبدی و شاخص مقاومت به انسولین در زنان مبتلا به دیابت نوع 2

مقدمه: بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 با مقاومت به انسولین بالا به شدت در معرض ابتلا به کبد چرب غیر الکلی قرار دارند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی شدید و ترکیبی بر سطوح سرمی آنزیمهای کبدی و شاخص مقاومت به انسولین در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 میباشد. روش کار: 54 زن مبتلا به دیابت نوع 2 سن 5.92 ± 55.07 سال، شاخص توده بدنی 4.09 ± 28.94 کیلوگرم بر متر مربع و هموگلوبین گلیکولیزه 0.82 ± 9.41 درصد( به صورت تصادفی و با تعداد مساوی در گروههای تمرین تناوبی شدید، تمرین ترکیبی و کنترل تقسیم شدند و به مدت 8 هفته هر هفته 3 جلسه مداخله دریافت کردند. نمونه های خون 24 ساعت قبل و 48 ساعت پس از پروتکل پژوهش و پس از 12 ساعت حالت ناشتایی گرفته شد. آزمونهای آنالیز واریانس دو طرفه جهت مقایسه های بین گروهی و t زوجی جهت مقایسه های درون گروهی مورد استفاده قرار گرفت. یافته ها: تفاوت معنی داری در هموگلوبین گلیکولیزه 0.009 = p، گلوکز 0.007 = p، انسولین 0.036 = p(، مقاومت به انسولین 0.008 = p و p = 005.0 ast بین گروه های پژوهش مشاهده شد. آزمون تعقیبی توکی نشان داد که تفاوت معنیداری بین گروههای تمرین تناوبی شدید و ترکیبی با گروه کنترل در هموگلوبین گلیکولیزه به ترتیب، 0.001 = p و 0.010 = p، گلوکز به ترتیب، 0.001 = p و 0.002 = p، انسولین به ترتیب، 0.001 = p و 0.001 = pمقاومت به انسولین به ترتیب، 0.001 = p و 0.001 = p( و ast به ترتیب، 0.006 = p و 0.006 = p وجود دارد. در هیچ یک شاخص ها تفاوت معنیداری بین گروه تمرین تناوبی شدید و ترکیبی مشاهده نشد 0.05 ≤ p. نتیجه گیری: با توجه به تغییرات معنی دار آنزیم ast و مقاومت به انسولین، به نظر میرسد تمرین تناوبی شدید و تمرین ترکیبی به طور یکسان بر آنزیم ast و مقاومت به انسولین تاثیر مطلوبی دارند. بنابراین انجام هر دو نوع تمرین برای این بیماران توصیه میشود.

Effect of Eight Weeks High Intensity Interval Training (HIIT) and Combined Training on Serum Liver Enzymes and Insulin Resistance Index in Women with Type 2 Diabetes

Introduction: Patients with type 2 diabetes with high insulin resistance are also at high risk for nonalcoholic fatty liver. The purpose of the present study was to investigate the effect of 8 weeks of HIIT and combined training on serum levels of liver enzymes and insulin resistance index in women with type 2 diabetes. Methods: 54 women with type 2 diabetes (age 55.77 ± 5.92 years, BMI 28.98 ± 4.9 kg/m2 and HbA1c 9.41 ± 0.82%) were randomly and equally divided into HIIT, combined training and control groups, and they received interventions for 8 weeks (3 sessions per week). Blood samples were taken 24 hours before and 48 hours after the protocol and after 12 hours fasting state. Twoway ANOVA (time*group) tests for betweengroup comparisons and Pairedsample t tests for withingroup comparisons were used. Results: Significant differences were observed in HbA1c (P = 0.009), glucose (P = 0.007), insulin (P = 0.036), insulin resistance (P = 0.008) and AST (P = 0.005) between study groups. Tukey posthoc test revealed that there was a significant difference between HIIT and combined training groups compared to control group in HbA1c (Respectively, P = 0.001 and P = 0.010), glucose (Respectively, P = 0.001 and P = 0.001), insulin (Respectively, P = 0.001 and P = 0.001), insulin resistance (Respectively, P = 0.001 and P = 0.001) and AST (Respectively, P = 0.006 and P = 0.006). There were no significant differences between HIIT and combined training groups (P > 0.05) in any of the markers. Conclusions: Considering the significant changes in AST enzyme and insulin resistance, it seems that HIIT and combined training both have favorite effects on AST enzyme and insulin resistance. Therefore, both types of exercise are recommended for these patients