اثر هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی بر برخی از شاخص های عملکردی در زنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس

مقدمه: بیماری مالتیپل اسکلروزیس یک بیماری خودایمنی، التهابی و مزمن است که به صورت آسیب و تخریب میلین در جسمسفید مغز، نخاع و اعصاب بینایی بروز و باعث ایجاد مشکلات عملکردی در بیمار می شود. هدف از این تحقیق بررسی اثرتمریناتثبات مرکزی بر برخی شاخص های عملکردی درزنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس بود.( 2 تا 5 ) edss روش کار: نمونه آماری تحقیق را 24 نفر از زنان مبتلا به ام اس ( 25 تا 40 سال) شهرستان بجنورد با سطح ناتوانیتشکیل دادند. بیماران به طور هدفمند و تصادفی به دو گروه تمرینات ثبات مرکزی ( 12 نفر)و گروه کنترل ( 12 نفر) تقسیم شدند.گروه تمرین به مدت 8 هفته، ( 3جلسه در هفته 30 تا 40 دقیقه) تمرینات ثبات مرکزی را انجام دادند. در این دوران گروه کنترل هیچو یک تکرار (fss) پرسشنامه شدت خستگی ،(tug) گونه فعالیت بدنی منظمی نداشت. برای ارزیابی تعادل از آزمون تعادلی1) برای ارزیابی خستگی و قدرت عضلانی در دو گروه، قبل و بعد از تمرینات استفاده شد. تحلیل داده ها از آزمون rm) بیشینهانجام گردید. spss با نرم افزار (p<0/ کوواریانس در سطح معنی داری( 05قدرت عضلانی ،(p=0/ یافتهها: بنابر نتایج آزمون کواریانس، اجرای هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی با افزایش معنی دار تعادل( 000همراه بود. (p=0/ و با کاهش معنی دارخستگی( 000 (p=0/ قدرت عضلانی پایین تنه ( 014 ،(p=0/ بالاتنه( 00نتیجه گیری: طبق نتایج این مطالعه، اجرای تمرینات ثبات مرکزی باعث بهبود شاخص های عملکردی مبتلایان به ام اس می گردد.بنابراین این تمرینات را به عنوان فعالیت ورزشی موثر دربازتوانی مبتلایان به مالتیپل اسکلروزیس می توان به کاربرد.

Effect of 8- Week Core Stability Training on some of Functional Indices in Women with Multiple Sclerosis

Introduction: Multiple Sclerosis (MS) is an autoimmune, inflammatory and chronic disease that occurs as myelin damage and destruction in the white matter of the brain, spinal cord, and optic nerves and causes functional problems in the patient. The purpose of this study was to evaluate the effect of 8 week core stability training on some of functional indices in women with multiple sclerosis.Methods: The study samples were 24 women with MS (25 to 40 years) in Bojourd with the EDSS level of disability of 2 to 5. Patients were randomlypurposefully divided into 2 groups: core stability training group (N = 12) and control group (N = 12) groups. Exercise group carried out an 8 week core stability exercise program for 30 to 40 min 3 times/week. During this time, the control group did not have anyregular physical activity. Timed Up and Go test (TUG) was used to assessment ofbalance. In addition, Fatigue Severity Scale (FSS) questionnaire and One RepetitionMaximum (1RM) were used to evaluate fatigue and muscle strength of the two groupsbefore and after training. Data were analyzed by covariance test with SPSS softwareat (P < 0.05).Results: According to the results of covariance test, performing eight week of core stability training was associated with a significant increase in balance (P = 0.000), upper body muscle strength(P = 0.000), lower body muscle strength (P = 0.014) and reduced fatigue(P = 0.000).Conclusions: According to the results of this study, performing core stability training can improve functional indices (balance, muscle strength and fatigue of people withMS. Therefore, these exercises can be used as an effective exercise activity in patientswith multiple sclerosis for rehabilitation.