تاثیر مصرف مکمل ال-آرژینین بر عملکرد ورزشی و عوامل خطر قلبی عروقی مروری بر شواهد موجود

مقدمه: با توجه به وجود تناقضات موجود در مطالعات مختلف در مورد تاثیر مصرف مکمل الآرژینین بر عملکرد ورزشی و شاخص های بیماریهای قلبی عروقی، هدف پژوهش حاضر مروری تخصصی بر پژوهشهای انجام شده در زمینه تاثیر مکمل الآرژینین بر عملکرد ورزشی و ترکیب بدنی و همچنین ریسک فاکتورهای بیماریهای قلبی عروقی در افراد سالم و بیمار بود. روش کار: جست و جو در pubmed ، scopus و google scholar با کلید واژه های های cardiovascular ، larginine ، athletic performance ، hypertension ، blood pressure ، sport performance ، lipid profile و oxidative stress بین سالهای 1975 تا 2017 انجام شد و تمام مطالعات انسانی وارد این بررسی شدند.یافته ها: در اکثر مطالعات مصرف مکمل ال-آرژینین موجب بهبود عملکرد ورزشی و ترکیب بدنی در ورزشکاران شده بود هر چند تناقضاتی در این زمینه ضمینه وجود داشت. همچنین اغلب مطالعات تاثیر ال-آرژینین را بر کاهش ریسک فاکتورهای بیماریهای قلبی عروقی تایید کردهاند و اکثراً این اثر را مرتبط به افزایش تولید نیتریک اکسید در خون دانسته اند. نتیجه گیری: اکثر کارآزمایی های بالینی اثرات مثبت مصرف مکمل ال-آرژینین را بر عمکلرد ورزشی و کاهش ریسک فاکتورهای بیماریهای قلبی عروقی نشان دادهاند و مصرف این مکمل در دوز 5 2 گرم در روز فاقد اثرات جانبی و موجب ارتقای سلامتی می شود، هرچند به علت هم سو نبودن برخی مطالعات برای دادن دوزهای بالای این مکمل و همچنین برای روشن شدن مکانیسم کامل این اثرات، انجام مطالعات بیشتر در این زمینه توصیه می شود.

The Effects of l-arginine Supplementation on Athletic Performance and Risk Factors of Cardiovascular Disease: Review of Current Evidence

Introduction: Due to controversies in different studies about the effects of Larginine supplementation on athletic performance and cardiovascular risk factors, this study aimed to review the current evidence on the effects of Larginine supplementation on athletic performance and cardiovascular risk factors. Methods: This study was done to summarize findings from earlier evidence on the effect of Larginine supplementation on the risk of cardiovascular disease. We searched in PubMed, Scopus and Google Scholar through 1975 till 2017 using the following keywords: cardiovascular OR athletic performance OR hypertension OR blood pressure OR sports performance OR lipid profile in combination with Larginine OR arginine. After reviewing title and abstracts, all clinical trials and crosssectional studies conducted on healthy people or those suffering from the disease were included. Results: In most studies, consumption of Larginine supplementation improves athletic performance and body composition in athletes, although there are some contradictions in this field. Most studies confirmed the effect of Larginine on decrease cardiovascular risk factors, and most of the work considered that this effects as a result of increased levels of nitric oxide (NO) in serum. Conclusions: Most of the clinical trials indicated favorable effects of Larginine supplementation on athletic performance and cardiovascular risk factors and taking this supplement at a dose of 25 grams per day has no side effects and promotes the health. Due to controversies in some study for giving high doses of this s