مقایسه تاثیر ورزش صبحگاهی بر ابعاد سلامت روانی در افراد نظامی و افراد غیر‌نظامی
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
راسخ سید علی
|
|
منبع
|
توسعه مديريت منابع انساني و پشتيباني - 1395 - دوره : 11 - شماره : 40 - صفحه:25 -44
|
|
چکیده
|
ورزش صبحگاهی به‌‌عنوان یک ابزار چند‌بعدی با تاثیرات گسترده جایگاه و نقش ارزشمند خود را در سلامتی افراد در جامعه و کاربرد‌های گوناگون دیگری، متجلی کرده است. به همین منظور پژوهش حاضر درصدد است به بررسی تفاوت تاثیر ورزش صبحگاهی بر ابعاد سلامت روانی در افراد نظامی و افراد غیر نظامی بپردازد. این پژوهش با جامعه آماری 250 نفر از افراد نظامی و 150 نفر از افراد غیر‌نظامی که به‌صورت اختیاری در پارک‌ها و مراکز ورزشی مشغول به فعالیت ورزش صبحگاهی بودند انجام گرفت. در این مطالعه از پرسش‌نامه سلامت روان که توسط گلدبرگ و هیلر تهیه شده، استفاده شده است. نتایج این پژوهش حاکی از آن است که وضعیت سلامت روانی و کنترل فشار‌های روانی افراد نظامی با اختلاف معنی‌داری، بهتر از افراد غیر‌نظامی بود که این مسیله در همه ابعاد (علایم جسمانی، علایم اضطراب، علایم اختلال در عملکرد اجتماعی، علایم افسردگی) در مقایسه با افراد غیر‌نظامی در وضعیت بهتری قرار داشت. در پایان توصیه می‌‌شود الگوی پیشنهادی ورزش صبحگاهی در افراد نظامی که سبب شاخص سلامت روان موثر واقع شده و موجب ارتقا این شاخص در میان این نوع افراد شده است، بایستی به‌منظور حفظ سلامت روانی نظامیان فعالیت‌های ورزشی را به‌صورت مستمر از ضروری‌‌ترین برنامه‌های سازمان قرار داد.
|
|
کلیدواژه
|
ورزش صبحگاهی ,ورزش اختیاری ,سلامت روان ,افراد نظامی ,افراد غیر‌نظامی
|
|
آدرس
|
دانشگاه آزاد اسلامی واحد داریون, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|