تاثیر سه روش آروماتراپی، ماساژ و آروماتراپی – ماساژ بر میزان درد عضلانی دختران ورزشکار شهر اصفهان

همان گونه که ورزش بر جسم و روان تاثیر می گذارد، عوامل جسمانی و روانی نیز بر ورزش و عملکرد ورزشی تاثیر می گذارند. هدف از این تحقیق، بررسی تاثیر سه روش آروماتراپی، ماساژ و آروماتراپی- ماساژ بر میزان درد عضلانی بازیکنان آمادگی جسمانی دختر شهر اصفهان بود. 32 بازیکن شرکت کننده در مسابقات دهه فجر 1390، به شیوه در دسترس انتخاب و به گروه های مساوی، کنترل، آروماتراپی، ماساژ و آروماتراپی – ماساژ تقسیم شدند. به این منظور از پرسشنامه های مشخصات فردی و درجه بندی ذهنی درد و کوفتگی عضلانی تالوگ استفاده شد. برای تحلیل داده ها از آزمون همبسته و مستقل استفاده شد. نتایج نشان داد به جز گروه آروماتراپی، بین میزان درد عضلانی قبل و بعد از مداخله تفاوت معناداری وجود دارد (05/0 p < ) و گروه های کنترل و ماساژ و کنترل و آروماتراپی – ماساژ موجب ایجاد اختلاف شده اند. نتایج نشان داد روش های مورد استفاده مداخلات موثری برای کاهش میزان درد عضلانی ورزشکاران در مسابقات است.