|
|
تاثیر تمرین عصبی-عضلانی بر عملکرد حرکتی و قدرت زنان فعال مبتلا به نقص غلبۀ پا
|
|
|
|
|
نویسنده
|
ثابت سونیا ,لطافت کار امیر ,افتخاری فرشته
|
منبع
|
sport sciences and health research - 1397 - دوره : 10 - شماره : 1 - صفحه:53 -74
|
چکیده
|
هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین عصبی عضلانی بر عملکرد حرکتی و قدرت زنان فعال با نقص غلبۀ پا بود. 26 زن فعال دارای نقص غلبۀ پا (25-18سال) بهصورت هدفمند انتخاب شدند و بهطور تصادفی در گروه کنترل و تمرین قرار گرفتند. حداکثر گشتاور اکستنسوری و فلکسوری زانوی برتر و غیربرتر با استفاده از دستگاه ایزوکینتیک بهصورت کانسنتریک و اکسنتریک و با سرعت60 درجه بر ثانیه و عملکرد حرکتی بهوسیلۀ پرش تاک اندازهگیری شد. هر دو گروه پیشآزمون را پیش از شروع دورۀ تمرینی و پسآزمون را دو روز بعد از اتمام تمرینات در گروه تجربی انجام دادند. برای تحلیل آماری از آزمونهای t همبسته و آنالیز کوواریانس در سطح معناداری 0.95 استفاده شد. در پیشآزمون عملکرد حرکتی و قدرت بین دو گروه تمرین و کنترل اختلاف معناداری مشاهده نشد (p>0/05). آزمون تی همبسته نشان از اختلاف معنادار عملکرد حرکتی و قدرت در گروه تمرین داشت (p<0/05). درحالیکه نمرات عملکرد حرکتی و قدرت گروه کنترل اختلاف معناداری را نشان نداد (p>0/05). همچنین در پسآزمون، اختلاف معناداری بین امتیازهای دو گروه یافت شد (p<0/05). با توجه به تاثیر تمرینات نوروماسکولار بر بهبود عملکرد و قدرت اندام تحتانی زنان دارای غلبۀ پا، استفاده از این تمرینات در برنامههای پیشگیری و بازتوانی افراد پیشنهاد میشود.
|
کلیدواژه
|
تمرینات عصبی-عضلانی، زنان فعال، عملکرد حرکتی، قدرت، نقص غلبۀ پا
|
آدرس
|
دانشگاه خوارزمی, دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی, ایران, دانشگاه خوارزمی, دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی, ایران, دانشگاه شیراز, دانشکدۀ علوم تربیتی و روانشناسی, بخش تربیت بدنی و علوم ورزشی, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The Effect of Neuromuscular Training on Strength and Motor Performance in Active Women with Leg Dominance Deficit
|
|
|
Authors
|
sabet sonia ,Letafatkar Amir ,Eftekhary Fereshteh
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|