سلامت و بهداشت روح و روان انسان از منظر قرآن و احادیث

امروزه اغلب انسان ها با غرق شدن در زندگی دنیوی، از توجه به خود و یک زندگی آرام و بی دغدغه دور مانده‌اند. اغلب افراد دچار اختلالات و ناراحتی های روحی - روانی همچون نگرانی، اضطراب، غم، ترس و پوچ‌گرایی هستند. ازاین‌رو توجه به سلامت روح و روان به‌عنوان یکی از اساسی ترین نیازهای انسان مطرح است. در متون غیردینی، منابع قابل‌توجهی در سلامت روحی وجود ندارد. ازاین‌رو معیارهایی برای تامین سلامت روحی و روانی با نگاه پیشگیری از اختلالات و بیماری‌ها لازم است. سوال اصلی این است که معیارهای سلامت روحی و روانی چیست؟ روش تحقیق توصیفی تحلیلی و بررسی کتابخانه ای اسنادی و با مطالعات میان‌رشته‌ای قرآن و بهداشت و سلامت است. یافته های تحقیق بیانگر آن است که از ابتدای خلقت، خداوند متعال به‌تمامی ابعاد انسان توجه داده است. همچنین دین اسلام وجود آدمی را متشکل از دو بعد روحی و جسمانی می داند. بسیاری از آیات الهی درزمینه پرورش صحیح انسان و حفظ بهداشت و سلامت روح و روان انسان سخن گفته است. نمونه آن، تاثیر آوای قرآن بر اضطراب و درد بیماران و پیشگیری و درمان غم و اندوه است. نتایج پژوهش انجام‌شده نشان می‌دهد که می توان معیارهای سلامت روح و روان را در قرآن کریم و روایات استخراج کرد. برای مولفه ها و معرف های سلامت روح و روان، معیارها و مهارت هایی وجود دارد که برخی با عوامل هم از آن یاد می کنند با این معیارها می توان نیمرخ سلامت روحی روانی را سنجید و بدین‌وسیله و برای رسیدن به وضعیت مطلوب برنامه ریزی کرد.

the criteria of mental health and hygiene from the perspective of quran and ahadith

most people today, by drowning in worldly life, have lost sight of themselves and quiet and carefree life. they often suffer from mental disorders such as worry, anxiety, sadness, fear, and absurdism. therefore, paying attention to mental health is one of the most basic human needs. also, there are no sources on mental health in secular texts. so, criteria are needed to ensure mental health to prevent disorders and diseases. now the main question is what are the criteria of mental health? the method of this research is descriptive-analytical and library-documentary study/desk research with interdisciplinary studies of quran and health. the findings of this research indicate that from the beginning of creation, almighty god has paid attention to all aspects of man. islam also considers human existence to consist of two dimensions, spiritual and physical. many divine verses have spoken about the proper upbringing of human beings and maintaining the health of the human soul and psyche. examples are the effect of the quran on the anxiety and pain of patients and the prevention and treatment of grief. the results of the research show that the criteria of mental health can be extracted in the holy quran and hadiths. for the components and indicators of mental health, there are criteria and skills that some people learn with factors. with these criteria, the profile of mental health can be measured and thus can achieve the planned and desired situations.