اثربخشی آموزش مدیریت خودگویی در کاهش میزان افسردگی دانش آموزان دبیرستانی

هدف این پژوهش بررسی تاثیر آموزش مدیریت خود گویی در کاهش میزان افسردگی دانش آموزان بود. نمونه این پژوهش متشکل از 30 نفر از دانش آموزان دختر افسرده دبیرستانی بود که به شیوه نمونه برداری تصادفی خوشه‏ای از جامعه آماری دبیرستان های شهر اراک انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دوگروه گمارده شدند. یک گروه 15 نفره به عنوان گروه آزمایش که به مدت 10 جلسه تحت آموزش مدیریت خودگویی قرار گرفتند و یک گروه 15 نفره به عنوان گروه کنترل که آموزشی را دریافت نکردند. ابزار گردآوری اطلاعات در این تحقیق عبارت بود از پرسشنامه افسردگی بک (فرم بلند)که نمونه پژوهش حاضر در آن نمره بیشتر از 10 (نمره برش) را کسب کرده بودند که به عنوان پیش آزمون و پس آزمون از این پرسشنامه استفاده شد. برای تحلیل داده‏ها از آزمون t مستقل برای تفاضل نمرات پیش آزمون و پس آزمون گروه‏ها استفاده شد. نتایج پژوهش حاضر فرضیه اساسی پژوهش مبنی بر «آموزش مدیریت خودگویی در کاهش افسردگی دانش آموزان موثر است» را تایید کرد و تاثیر متغیر مستقل تفاوت آشکاری در نمرات میانگین دو گروه ایجاد کرد.