طراحی بسته تعدیل کمال ‌گرایی نسبت به همسر با رویکرد شناختی رفتاری با تاکید بر منابع اسلامی

کمال‌گرایی نسبت به همسر با انتظارات و توقعات بسیار بالا از همسر همراه است و زمینه ساز تعارض و نارضایتی در خانواده است. هدف پژوهش حاضر تدوین بسته آموزشی تعدیل کمال‌گرایی نسبت به همسر با رویکرد شناختی رفتاری اسلامی بود. در این پژوهش، از دو روش کیفی و کمی استفاده شده است. ابتدا به منظور یافتن مولفه‌ها و تکنیک‌ها و ساخت بسته آموزشی، داده‌های مرتبط از آموزه‌های اسلامی و متون روان‌شناسی جمع آوری شد و با روش تحلیل محتوای کیفی و رویکرد نظریه زمینه‌ای تحلیل شد. ‌سپس به منظور ارزیابی روایی محتوا،‌ نظرات 12 کارشناس درباره اهداف، تکنیک‌ها و تکالیف خانگی ملاحظه شد. پس از حذف و اصلاح برخی آیتم‌ها بر اساس نظرات کارشناسان، بسته نهایی تعدیل کمال‌گرایی افراطی نسبت به همسر ارائه شد.یافته‌های پژوهش حاضر نشان داد که بسته آموزشی تعدیل کمال‌گرایی نسبت به همسر با رویکرد شناختی رفتاری اسلامی، شامل چهارده جلسه، نود دقیقه‌ای است که شامل 1) ایجاد رابطه درمانی و ارزیابی، 2) کاهش خودمحوری، 3) کاهش انتظارات بالا از همسر، 4) کاهش سلطه‌جویی نسبت به همسر، 5) افزایش تمایزیافتگی نسبت به همسر، 6) افزایش انعطاف‌پذیری، 7) تقویت بخشش، 8) تقویت توجه به افکار و احساسات همسر، 9) بهبود رابطه با خانواده همسر، 10) مثبت-نگری نسبت به همسر، 11) اصلاح تحریف‌های شناختی نسبت به همسر، 12) کاهش حساسیت عاطفی و زودرنجی، 13) کاهش حساسیت افراطی به جزئیات، 14) کاهش مشکلات کاری و اجتماعی و جمع بندی جلسات می باشد.بسته آموزشی تعدیل کمال‌گرایی نسبت به همسر با رویکرد شناختی-رفتاری با تاکید بر منابع اسلامی، دارای ابعاد مثبت معنوی و روان شناختی است و با بسته آموزشی تعدیل کمال گرایی فردی متفاوت است.

designing a package to adjust perfectionism towards spouse with a cognitive-behavioral approach with emphasis on islamic sources

designing the correction package of perfectionism towards the spouse with an islamic behavioral cognitive appperfectionism towards the spouse is associated with very high expectations from the spouse and causes conflict and dissatisfaction in the family. the purpose of this study was to develop an educational package to modify perfectionism towards the spouse with an islamic ehavioral cognitive approach. in this research, two qualitative and quantitative methods have been used. first, in order to find the components and techniques and to make an educational package, related data from islamic teachings and psychological texts were collected and analyzed by qualitative content analysis method and grounded theory approach. then to evaluate the validity of the content, 12 experts' opinions on goals, techniques and homework were considered. after deleting and correcting some items based on experts' opinions, the final package of extremist perfectionism adjustment towards the spouse was presented.the findings of the present study showed that the training package for modifying perfectionism towards the spouse with an islamic behavioral cognitive approach, consists of fourteen sessions, ninety minutes that include 1) establishing a therapeutic relationship and evaluation 2) decrease self-centeredness, 3) decrease high expectations of spouse, 4) decrease domination over spouse, 5) increase differentiation towards spouse, 6) increase flexibility, 7) strengthen forgiveness, 8) strengthen attention to thoughts and feelings of the spouse, 9) improving the relationship with the spouse's family, 10) positivity towards the spouse, 11) correcting cognitive distortions towards the spouse, 12) reducing emotional sensitivity and irritability, 13) reducing extreme sensitivity to details, 14) reduce work and social problems and summarize meetings. the training package for adjusting perfectionism towards one's spouse with an islamic cognitive-behavioral approach has positive spiritual and psychological dimensions and is different from the training package for adjusting individual perfectionism.