تاثیر تمرینات پیلاتس بر بهبود عملکرد شناختی سالمندان مرد غیرفعال شهر کرمانشاه

با افزایش سن تغییراتی در عملکرد شناختی نظیر پیش‌بینی و زمان واکنش در افراد رخ می دهد. به‌نظر می رسد فعالیت منظم فرد در طول عمر به تاخیر اجرای این عوامل بستگی دارد. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر تمرینات پیلاتس بر بهبود عملکرد شناختی سالمندان مرد غیرفعال شهر کرمانشاه بود. 40 مرد سالمند غیرفعال با میانگین سنی 54/6±15/72 سال، از مراکز نگهداری سالمندان شهر کرمانشاه انتخاب، و به‌صورت کاملاً تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. در ادامه گروه آزمایش به مدت 8 هفته پروتکل تمرینی پیلاتس را اجرا کردند. هر دو گروه در پیش‌آزمون و پس‌آزمون عملکرد شناختی، شرکت داده شدند. داده های پیش‌آزمون و پس‌آزمون با استفاده از t همبسته، و مقایسه پس‌آزمون های دو گروه با استفاده از t مستقل تجزیه‌وتحلیل شد. یافته ها نشان داد گروه تمرینی پیلاتس افزایش معناداری در عملکرد وضعیت شناختی و زمان واکنش در مرحله پس‌آزمون نسبت به گروه کنترل داشت (05/0p < )، اما تفاوت معناداری بین دو گروه در عملکرد پیش‌بینی مشاهده نشد. الگوی یافته های حاضر نشان می‌دهد که تمرینات پیلاتس می تواند موجب بهبود عملکرد شناختی سالمندان شود.