|
|
|
|
تاثیر تمرین جسمانی، تصویرسازی ذهنی و موسیقی در بهبود مهارت شوت بسکتبال دانشجویان دختر 22-19 ساله
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
حسینی فاطمه سادات ,عالی زاده بهمن ,دیرانلویی بهمن
|
|
منبع
|
رشد و يادگيري حركتي ورزشي - 1396 - دوره : 9 - شماره : 4 - صفحه:515 -530
|
|
چکیده
|
هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر تمرین جسمانی، تصویرسازی ذهنی، و موسیقی بر بهبود مهارت شوت بسکتبال بود. در این پژوهش نیمه‌تجربی، 45 دانشجو (19 تا 22 سال) به‌صورت تصادفی انتخاب شده و در 3 گروه آزمایشی 15 نفری در دانشگاه صنعتی شاهرود بررسی شدند. تمرین جسمانی، تمرین جسمانی با تمرین ذهنی و تمرین جسمانی به‌همراه تمرین ذهنی و موسیقی (روش ترکیبی) در گروه آزمایشی اول تا سوم به‌ترتیب استفاده شد. گردآوری اطلاعات در این پژوهش با آزمون تعدیل‌شدۀ شوت بسکتبال (ایفرد) انجام گرفت. برای تجزیه‌وتحلیل فرضیه‌های تحقیق از آزمون‌های آمار توصیفی، کولموگروفاسمیرنوف، آزمون t و تحلیل واریانس یکطرفه استفاده شد. نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که بین نمره‌های پیش‌آزمون و پس‌آزمون تمرین جسمانی، تمرین جسمانی به‌همراه تمرین ذهنی و روش ترکیبی تفاوت معنا‌داری (p<0/05) وجود دارد. با توجه به مقایسۀ بین‌گروهی می‌توان نتیجه گرفت که روش ترکیبی از دو روش دیگر بهتر است و تمرین جسمانی به‌همراه تمرین ذهنی تفاوت کمتری با تمرین جسمانی دارد. ازاین‌رو توصیه می‌شود از روش‌های آموزشی مختلف جهت کارامد کردن برنامه‌های تمرینی استفاده شود
|
|
کلیدواژه
|
تمرین ترکیبی، تمرین جسمانی، تمرین ذهنی، شوت بسکتبال، موسیقی
|
|
آدرس
|
دانشگاه ارومیه, دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی, گروه رفتار حرکتی, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد اردبیل, باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان, ایران, دانشگاه ارومیه, دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی, گروه رفتار حرکتی, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Effect of physical practice, mental imagery and music on the improvement of basketball shooting skill in 1922 year old female students
|
|
|
|
|
Authors
|
Hosseini Fatemeh Sadat ,Aalizadeh bahman ,daranloue Bahman
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|