تاثیر تمرین فیزیکی و تصویرسازی ذهنی پتلپ (ثابت و متغیر) بر یادگیری مهارت پرتاب آزاد بسکتبال

هدف اصلی پژوهش حاضر، تاثیر تصویرسازی ذهنی پتلپ (ثابت و متغیر) بر یادداری و انتقال مهارت پرتاب آزاد بسکتبال بود. برای دستیابی به هدف، از بین دانشجویان پسر دانشگاه اراک با دامنۀسنی 18-26 سال به صورت هدفمند 75 نفر انتخاب شدند و به صورت تصادفی در پنج گروه 15 نفری تصویرسازی ذهنی پتلپ ثابت، تصویرسازیذهنی پتلپ ثابت همراه با تمرین بدنی ثابت، تصویرسازی ذهنی متغیر، تصویرسازی ذهنی متغیر همراه با تمرین بدنی متغیر و کنترل قرار گرفتند. برای گردآوری اطلاعات، از پرسش نامه ی توانایی تصویرسازی ذهنی (هال و مارتین، 1997)، آزمون پرتاب آزاد بسکتبال ای فرد و فرم اطلاعات شخصی استفاده شد.پس از آموزش اولیۀمهارت پرتاب آزاد بسکتبال از تمامیگروهها پیشآزمون گرفته شد. پروتکل تمرینی در 8 جلسه و هر جلسه به مدت 45 دقیقه و به مدت 8 روز صورت گرفت. سپس پسآزمون به عمل آمد. آزمون یادداری 48 ساعت و یک هفته پس از آخرین جلسۀتمرینی نیز با تغییر در فاصلۀپرتاب )یک متر عقبتر( و پس از یادداری یک هفتهای گرفته شد. پساز طبیعی بودن داده ها و برابری واریانسها، دادهها به روش آماری تی همبسته، تحلیل واریانس مرکب، تحلیل واریانس یکراهه و آزمون تعقیبی توکی در سطح معناداری 0/05=∝تحلیل شدند. نتایج نشان داد بین گروه ها درمرحلۀپس آزمون p=0.000 ، یادداری p=0.000 و انتقال p=0/012 تفاوت معناداری وجود دارد.در مرحلۀ پسآزمون گروه تصویرسازی ذهنی ثابت همراه با تمرین بدنی ثابت از سایر گروهها عملکرد بهتری داشت و درمراحل یادداری و انتقال گروه تصویرسازی ذهنی متغیر همراه با تمرین بدنی متغیر نسبت به سایر گروه ها اجرای بهتری داشت. با توجه به یافته های این پژوهش نقش تصویرسازی ذهنی پتلپ متغیر بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته و استفاده از آن در کنار تمرین بدنی متغیر توصیهمی شود.