اثر همزمان مصرف مکمل اسیدلینولییک مزدوج و تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن، لپتین سرم و قدرت عضلانی مردان غیرورزشکار

مطالعات حیوانی، خواص بسیار مفید ازجمله کاهش وزن و بهبود ترکیب بدن را پس از استفاده از اسیدلینولییک مزدوج گزارش کرده‌اند. با این‌ حال، درخصوص تاثیر ترکیب با تمرینات مقاومتی، اطلاعات محدودی وجود دارد. بنابراین، در این مطالعه اثر مصرف مکمل اسیدلینولییک مزدوج به‌همراه تمرینات مقاومتی بر ترکیب بدن، لپتین سرم و قدرت عضلانی در مردان غیرورزشکار بررسی شد. در کارآزمایی نیمه‌تجربی با طرح دوسوکور، 23 مرد غیرورزشکار به‌صورت تصادفی به دو گروه تمرین + مکمل (یازده نفر) و تمرین + دارونما (دوازده نفر) تقسیم شدند. هر دو گروه به مدت شش هفته (هر هفته سه جلسه) برنامه تمرین مقاومتی را براساس پروتکل کرامر (2004) اجرا کردند. گروه تجربی، روزانه سه کپسول 1000 میلی‌گرمی اسیدلینولییک مزدوج و گروه کنترل سه کپسول دارونما (روغن زیتون) مصرف کردند. در ابتدا و انتهای دوره، قدرت عضلانی، ترکیب بدن و لپتین سرم آزمودنی‌ها سنجیده و داده‌ها با استفاده از آزمون تی مستقل و همبسته تحلیل شد. براساس یافته‌ها، در مقایسه با روش تمرین مقاومتی + دارونما، تمرین مقاومتی + مکمل اسیدلینولییک مزدوج موجب کاهش معنی‌دار توده چربی و لپتین سرم و افزایش معنی‌دار توده بدون چربی شد (05/0p < ). این در حالی است که قدرت بالاتنه و پایین‌تنه دو گروه تفاوت معنی‌داری نداشت. با توجه‌ به نتایج می‌توان گفت تمرین مقاومتی به‌همراه مصرف مکمل اسیدلینولییک مزدوج می‌تواند در مردان غیرورزشکار ترکیب بدن را بهبود داده و لپتین سرم را کاهش دهد؛ ولی الزاماً موجب بهبود قدرت بالاتنه و پایین‌تنه نمی‌شود.