تاثیر یک دوره تمرین تناوبی شدید بر سطوح سرمی کمرین و مقاومت به انسولین مردان جوان چاق

عوامل میانجی بسیاری از جمله کمرین در روند اثرگذاری فعالیت‌های ورزشی بر چاقی نقش دارند. در این تحقیق اثر تمرینات تناوبی شدید (hiit) بر سطوح سرمی کمرین و شاخص مقاومت به انسولین مردان جوان چاق بررسی‌ شده است. بدین‌منظور 20 مرد جوان چاق داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند و به‌صورت تصادفی به دو گروه تجربی (10=n، سن 4/71± 19/91 سال، قد 12/21±179/51 سانتی‌متر، وزن 10/40±98/40 کیلوگرم) و کنترل (10=n، سن 2/24± 19/22 سال، قد 10/05±180/01 سانتی‌متر، وزن 11/60±98/90 کیلوگرم) تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت 6 هفته و هر هفته 4 جلسه تمرین تناوبی شدید را اجرا کردند. از آزمودنی‌ها پیش و پس از 6 هفته اجرای hiit خون‌گیری به‌عمل آمد. تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون‌های آماری t مستقل و t همبسته نشان داد، وزن بدن آزمودنی‌ها، سطوح سرمی کمرین، انسولین، گلوکز و شاخص مقاومت به انسولین در گروه تمرین در مقایسه با پیش از تمرین و گروه کنترل کاهش معناداری داشت (p<0/05). به‌نظر می‌رسد تغییرات مشاهده‌شده در سطوح کمرین سرمی و شاخص مقاومت به انسولین، به‌دلیل کاهش وزن بوده است و پیشنهاد می‌شود از تمرینات تناوبی شدید به‌عنوان برنامه تمرینی جدید در افراد چاق برای کاهش وزن استفاده شود.

effect of high intensity interval training on chemerin serum concentrations and insulin resistance of obese young men

many mediating factors, including chemerin, play a role in the process of the effect of sport activities on obesity. in this study, the effect of high intensity interval training (hiit) on serum chemerin levels and insulin resistance index of obese young men was investigated. for this purpose, 20 obese young men voluntarily participated in the study and were randomly divided into two experimental (n = 10, age: 19.91 ± 4.71 years, height: 179.51 ± 12.21 cm, weight: 98.40 ± 10.40 kg) and control (n = 10, age: 19.22 ± 2.24 years, height: 180.01 ± 10.05 cm, weight 98.90 ± 11.60 kg) groups. the training group performed 4 sessions of hiit per week and for 6 weeks. blood samples were taken from subjects, pre and post six weeks of hiit. data analysis using independent t-test and paired t-test showed that the subjects’ body weight, serum chemerin, insulin and glucose levels and, insulin resistance index in training group were significantly reduced (p < 0.05) compared to the pre-training and control group. the changes observed in serum chemerin levels and insulin resistance index appear to have been due to weight loss, and it is suggested that hitt can be used as a new training program in obese individuals for weight lost.