تاثیر تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر سرمی عامل رشد فیبروبلاست 21، مقاومت به انسولین و پروفایل لیپیدی در زنان چاق غیرفعال

عامل رشد فیبروبلاست 21 (fgf21) از هورمون‌های متابولیسمی بدن است که از بافت‌های مختلف ترشح می‌شود و در متابولیسم کربوهیدرات و لیپید نقش دارد و به بهبود همئوستاز گلوکز، پارامترهای چربی و کاهش وزن منجر می‌شود. بنابراین، هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (hiit) بر مقادیر سرمی fgf21، پروفایل لیپیدی و مقاومت به انسولین زنان چاق غیرفعال بود. 20 زن چاق غیرفعال (میانگین سن 2.96 ± 30.15 سال و bmi 1.27 ± 30.34 kg/m2) به‌طور تصادفی در دو گروه 10 نفری hiit و کنترل، داوطلب شرکت در پژوهش حاضر شدند. برنامۀ تمرین hiit به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و با شدت 90 درصد ضربان قلب هدف اجرا شد. داده‌های پژوهش با استفاده از آزمون آماریt  همبسته وt  مستقل در سطح معناداری 0.05>p تجزیه‌وتحلیل شدند. نتایج تحلیل آماری نشان داد برنامۀ تمرین hiit به‌طور معناداری مقادیر سرمی fgf21 و hdlcزنان چاق غیرفعال را افزایش (0.05>p) و به‌طور معناداری مقاومت به انسولین، گلوکز، انسولین، کلسترول تام، تری‌گلیسیرید، co/hdlرا کاهش داد. همچنین، نتایج آزمونt  مستقل نشان داد بین تمرین hiit و کنترل در مقادیر fgf21 و گلوکز تفاوت معناداری وجود دارد (0.05>p).براساس نتایج پژوهش حاضر، به‌نظر می‌رسد تمرین hiit با افزایش مقادیر  fgf21ممکن است نقش موثری در همئوستاز گلوکز، کاهش تودۀ چربی و افزایش مصرف انرژی داشته باشد و برای پیشگیری از چاقی و بهبود شاخص مقاومت به انسولین مورد توجه قرار گیرد.